Лариса,привет!!!!
Понимаю тебя...и с настроением и с работой(зашиваюсь...конец года...все хотят всё выделенное потратить) и тоже как ты радуюсь,что нет плюса...
Держись!!!!

Лариса, а муж твой худеет от ДД, или тоже на месте топчется?

Мужу худеть не надо. Ему просто нравится наша еда. Он при росте 180 весит 84 кг. А еще он раз в неделю покупает себе человеческий тортик и съедает за раз. Он сладкоежка. На полудюкане он уже скоро год, ушло 4 кг а сейчас вес держится в норме. Я по поводу своего стояния не парюсь, мне хорошо и комфортно в этой фигуре. Я такая была в молодости, примерно на 4 или 5 кг поменьше. А тогда я профессионально занималась спортом и тренировки были бешеные. Мы лазили по скалам, скакали по горам, плавали на байдарках. И все равно я была такой. У меня высокий рост и много мышц. А мясо всегда по объему намного тяжелее жира. А потом я доктор и знаю что такое обмен веществ во время менопаузы. Вопреки всем диетам организм будет наращивать жировую ткань для производства женского гормона. Сейчас главное вес удержать. А вот пройдет год, два, организм привыкнет к новому гормональному фону и потихоньку откажется от своих гнустных планов выращивать жир. Поэтому хорошо худеют жещины до менопаузы и уже в климаксе. А период менопаузы продолжается год или два, в это время происходит перестройка организма. Слава Богу, что я начала дюканется за полгода до менопаузы и успела похудеть на 18 кг. Вот их то и нужно сейчас удержать. Так что девочки не переживайте за меня, я грамотная в этой сфере и понимаю, что сейчас со мной происходит. Пережду и пойду дальше. Хотя не знаю, нужно ли. В каждом возрасте нужны свои объемы. Я из 62 размера перелезла в 52-54. При моем росте и возрасте это нормальный размер. Мне не хочется иметь обвислое лицо и тем более тело и руки. Подумаю как дальше быть. А вернее, я дюкана сходить не собираюсь. Это эксперемент. Как будет, так будет.

Лорик, очень правильный настрой- все хорошо в меру! Выглядишь ты очень здорово. Главное, чтоб со здоровьем проблем не было, а с весом мы уже разберемся .

Привет, Ларочка! Ты правда совсем не выглядишь на свой вес и это отлично. Нам же не циферки на весах нужны, а внешность и здоровье. Так что ты совершенно правильно все пишешь - главное не поправляться и держаться здорового питания и образа жизни. Удачи тебе в этом!

Фух, Лорик, я все у тебя прочитала, начиная с лета. Ты как всегда, хозяюшка. Ну как можно успевать готовить постоянно и разнообразно?... Не устаю удивляться. Твой сок тыквенный напомнил мне, что у меня в гараже две тыковки лежат. Видимо, пришло их время Но это будет на следующей неделе, когда "отбелкую". Сейчас надо на белке посидеть...

Лариса привет!!!Всё правильно при твоём росте у тебя хороший вес.Может тебе сейчас позакрепляться?А когда будет желание и возможность ещё покруизишь.Вот при моём росте(метр с кепкой) ещё кг 10-15 надо бы сбросить Только получится ли....)))))На большее я не замахиваюсь

Я аейчас наделала вкуснятины из мороженых баклажанов, ум отъешь. Завтра буду есть, сегодня только полизала, нельзя, чб день. Купила замороженых баклажанов 2 кг и не размораживая скинула все в кастрюлю без воды, под крышку и на маленький огонь. Томила и тушила 1,5 часа, пока не стали мягкие. Вывалила их в таз, слегка отжала от лишней воды и заправила полстакана соевого соуса, полстакана 9 пр уксуса, 3 ст ложки кунжута и головка чеснока, 2 ст л растит масла, сусли чуть по вкусу. Получаются маринованые баклажаны. Много делала для себя и для сына, он их сильно любиь.

Это наверно божественно вкусно НЯМММММ

Девочки добрый вечер! Выходные пролетели на одном дыхании. Вчера отмечали мамин день рождения, готовила стол, потом убирала за всеми. А сегодня тоже весь день пробегала по делам и в церковь. А вечером испекла пирожки с мясом по новому рецепту, взяла из контакта. Тесто если не знать, что в нем нет муки, никогда не поверишь, что не настоящее. Для теста 200 гр творога пачечного, 1 яйцо, разрыхлитель, 1 ст л клейковины и 2 ст л соевого изолята, чуть соли. Все вымесить и на клейковине раскатывать. Начинка у меня из фарша. Я брала 3 пачки творга, у меня вышло 10 больших пирожков. Муж за раз 3 приговорил а я 1 и объелась. А еще сейчас только достала безе на эритрите из духовки, стоит остывает и сохнет.