Девочки,привет!!!!
С большим трудом доползла до линеечки(где уж тут мечтать о 8мёрочке),наверное все таки препараты водичку задерживают...отекаю знатно.
Но...сдаваться не собираюсь,вот чуть собрала себя в кучу,чуть разобралась с работой и вот опять я тут,с вами.
Хотя,я всё время была с вами,читала,наполнялась положительными эмоциями,иногда выглядывала из за угла,а писать...ну не могу я общаться когда мне плохо,обычно я загружаю себя работой,физическим трудом,заставляю себя делать ТО что я собиралась сделать и находила причины не делать...
Но...питаюсь правильно,даже пыталась ходить...с трудом получается,но будем стараться,надеюсь,что после Нового года разрешат посещать бассейн.
Будем надеяться,что препараты помогут мне уравновесить мои эмоции...
Вот так...одни надежды...

Лариса,спасибо за подсказку...обязательно попробую,но пока пройду уже этот курс.
И вообще,если бы не ты,я бы не разобралась бы в себе,в своих эмоциях и ощущениях.Спасибо тебе большое!!!!!

Сегодня по весу 0....смешно,но даже это радует...
Вчера испекла хлеб из цельнозерновой полбяной муки 50% и вторая половина из отрубей овсяных и льняных и без дрожжей...решила... раз уж делать полезно,то без дрожжей.Получилось вкусно,но чуть переборщила с солью.Вечером не стала кушать,только попробовала кусочек,так ради интереса...что же получилось...
А сегодня не знала с чем же его есть...совсем забыла что в холодильнике стоит уха(ну как уха?бульон рыбный с зеленью...поэтому и стоит)Сережа категорически отказывается,ну не нравится,что я для себя готовлю...ну и не надо..мне больше будет.
Сейчас не хожу,много работы...конец года и все хотят попратить выделенные деньги...но это ничего страшного после Нового года будет длительное затишье.

Сегодня -200...идем дальше
Прочитала у Эффи,что когда пишешь в дневничке, то худеется легче(у Эффи покрасивее написано),но я больше читаю...тоже полезно

Это правда, Ариночка! Это как-то организовывает и стимулирует и сил придает

Привет!!!!
Появилась 8рочка!!!! теперь главное удержать...
Работой завалили(это очень даже хорошо,отвлекает от тягостных мыслей)работаю даже в выходные...уже забыла когда такое было.
И что бы уж совсем было не продохнуть...затеяла утилизацию запасов,сделала куриную тушенку и сварила столько холодца,что пришлось даже закрыть в баночки(это мой стратегический запас,на вдруг...вдруг нечего будет есть????)
Лариса,спасибо за подсказку...оказывается куриный холодец с куриными ножками застывает намертво.
Теперь на очереди печеночный паштет,думаю чем в нем можно заменить сало...

Рецепт Лены-кошечки.
Паштет печёночный
0.5 кг печени куриной (говяжьей)
1 большая луковица
2 варёных яйца
пол стакана молока,можно чуть больше...
1 ч.л. раст. или оливк. масла...

Лук обжариваю на сковородке с одной ч.л. масла до золотистого цвета,добавляю промытую и порезанную печень,специи,чуть соли,тушу минут 15-20,затем добавляю молоко и даю закипеть...Затем всё это дело + два варёных яйца в блендере до состояния паштета...ФСЁ.....
Очень рекомендую- и на хлебушке, и в блинчика...Нямка...

Привет Арина!С восмёрочкой тебя! .Огромное достижение,а когда-то у нас был почти одинаковый вес
Так,что мне до тебя,как до....(Китая) Но я буду стараться
Пы.Сы-Пора бы и фоточки нам показать(сравнительные)

Надюш,это не достижение...это моё поражение,ведь я еще не дошла до своих 87кг(ведь были уже)...временное надеюсь...
А вот с фоточками,это проблема,не фотографируюсь я,совсем...даже тогда когда была в ПВ.
Надюша,я надеюсь,что все наши достижения впереди,а ты если такими темпами будешь сливаться,то быстренько меня догонишь...

Привет Ариша. С новыми результатами тебя. Ты молодец, строишь себя и пинаит себя умеешь. Я очень уважаю людей, котопые умеют встать себе на горло. Ты из таких похоже. Я сейчас усиленно осваиваю соевый изолят. Завтпа на очереди хлебушек, сделаю, отпишусь. Меня очень радует что в этом продукте 90 проц белка, то есть с выпечки из него вообще не поправишься а пользы море. Я тоже стала писать мало, устаю на работе и от этого дипрессую. Спасает только то, что мой дом моя гавань, здесь всегда тихо и мирно. А так бы уже от перегрузок сошла с ума.

Девочки,привет!!!!
Минус 200
И в планах сегодня испечь цельнозерновой полбяной хлеб...вкусный,хочу бутербродик с красной рыбкой,а Сережа мой хлеб забраковал,ну и пусть ест свой белый...достала хлебопечку,испеку и ему(конечно ароматы будут непереносимо вкусные)
И вечером будет паштет печеночный,дожить бы...

Лариса,как хорошо,что дома покой и понимание,без этого жизнь бы напоминала бег по кругу...