Djina писал(а):
Каришка, это твой "Синдром отличницы" щимит...гони его!!!!
Если б знать как)))
OlgaSiberia писал(а):
Я знаю, тебе это всё видится бредовым, но ты хотя бы загугли.
Не) Не бредовым. Если я правильно поняла о чем ты, то эти методы имеют вполне себе антомо-физиологические объяснения. Например длительный выдох урежает сердцебиение. При надавливании на глазные яблоки, так же активируется парасимпатическая нервная система - урежение ЧСС, частоты дыхнаия и т.д. Я при панических атаках уже давно научилась правильно дышать (хорошо, что хоть их со мной уже сто лет не случалось).
OlgaSiberia писал(а):
Может, тебе с отцом поговорить? Ну просто, пожаловаться на ситуацию. Папы обычно знают правильные слова)
Ой, да ну что с ним говорить) Это ж танк. Такие мелочи, как небольшие неудачи, чужое мнение (вообще у людей, которые рядом с ним не может быть альтернативного мнения) - это все вещи, из-за которых он даже и не подумает, что можно переживать. У меня иногда такое чувство, что мои родители меня удочерили))) Потому что вот у них никаких комплексов, всегда уверены в себе, не знают -приврут, еще ты дураком себя почувствуешь)))
OlgaSiberia писал(а):
Люблю тебя. Держись, греби, вовремя отдыхай. Обнимаю.
И я тебя, спасибо) Я уже чуток поспокойней. Накрывает чувство неизбежного, стараюсь умные мысли думать, делаю, что могу, а там будь что будет)))
OlgaSiberia писал(а):
Афобазол нужно принимать долго, чтобы подействовал.
да, с афабазола я, конечно, зря слезла. Надо уже было пить пока вся это кутерьма с диссером не закончится.
Пенелопа писал(а):
У меня наоборот....Я мобилизируюсь и эмоции откладываю в сторонку.
Это хорошая, правильная реакция)
Mymink писал(а):
как же часто читая то, что ты пишешь о себе я думаю, что ну прямо как про меня писано
Ну, есть же какие-то типы и склады людей) Наверно внутри таких групп много схожих реакций на одинаковые раздражители)))
Так, что у меня по существу.
По диссеру. Очень сжатые сроки - это мешает, хватаюсь за все, не могу подойти спокойно ни к одному вопросу. С другой стороны, чем быстрее все это пройдет, тем для меня однозначно лучше.
По диету и весу. 79,0. Вот уже как наверно неделю или больше. Никаких косяков. Вот вообще никаких. Даже 16/8 иногда получается. разбираться с причинами и принимать меры пока не время. Поэтому просто продолжаю.
Тренеруюсь 2 раза в неделю. Хочу планку по вечерам делать, но пока только 1 раз про нее вспомнила)