Что почитать ...для общего развития +про "настоящие" жиросжигатели
Куда девается жир, когда человек худеет? Одни думают, что он выходит на поверхность кожи с потом, поэтому тренируются в пищевой пленке и поясах с эффектом сауны. Другие считают, что жир превращается в мышцы. Но выяснилось, что судьбу жира плохо представляют себе не только простые худеющие, но и терапевты, диетологи и фитнес-тренеры. http://fitlabs.ru/kuda-zhir/Обзор жиросжигателей. Ускоряем сбычу мечт.
https://brinblog.ru/obzor-jirosjigateley/ Цитата
Действие жиросжигателей реализуется во время тренировок, при условии соблюдения диеты. Если же потребление жиросжигателей не совмещать с тренировками и правильным питанием, то эффекта не будет, поэтому если вы ещё не встали с дивана, то применять их нет смысла.И куда без Лены Миро ?!(пусть и года 2011,но если жир жжем имбиремс корицей , то ...сгодится
)
Как «раскрутить» метаболизм.http://miss-tramell.livejournal.com/155817.htmlОсобое внимание ,что раскрутить стоит в кавычках....,те тоже не надо ЭТО прямолинейно воспринимать...
А про мотивацию... ээээээээ... женщине свойственно быть
и всегда делать себя красивой , в наше время это подразумевает и ЗДОРОВЫЙ ИМТ, а у тебя в подписи стоит опаснейшее :ОЖИРЕНИЕ ... Еще мотивация нужна ?
Ну...есть еще и зеркало
На сладкое тянет,тк не отлажено поглощение нужной нормы СЛОЖНЫХ УГЛЕЙ. На чистой ДД все угли строго контролируются-ограничиваются,те реши на каком вараинте питания будешь худеть сейчас,те хватит силы воли снова на 3стл отрубей жить.
Цитата:
было ощущение постоянного голода. Булимия прямо настоящая.
Заедала что-то или на фоне уже спокойной жизни ? Проблема частично и успешно похудевших(причем впервые) в том,что они ,получив некий результат, думают,что как бы уже стали вумные-опытные
и знают, как терять вес ,те первые косяки вообще не замечаются , а потом реально уже не остановиться,тк сбита защита ЗАПРЕТА
и все откладывается возврат к ...тошному началу .
Те и конфеКты реальные можно есть лишь тем,кто умеет считать лишь до 1й оной
Я вот себе снова шоколада из ДДэшного какаона воде с сз и аромиком наварила + заморозила - сижу и вечером его с чаем грызу(мини порцию) - и вкусно и не ощущаешь себя чем-то обделенной