закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1465 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 11:33 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
Вложение:
Coffee.jpg

Утренний кофе с моей любимой творожной запеканкой


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 11:46 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
Mymink писал(а):
Да, у меня кухня совмещена с гостиной. Зона гостиной уже сделана и потолок и все. Осталось сделать потолок в зоне кухни и покрасить стены и потолок. Ммм, там правда еще камин надо делать, но это мелочи и можно потом
500 грамм отвеса это очень хорошо, учитывая что ты и дальше худеешь. А мои 400 в неделю, учитывая что остальные дни у меня не направлены на похудение, это не о чем завтра же вернется и гораздо больше

Лиля, у меня тоже кухня совмещена с гостиной в Армении:очень красиво, но неудобно, как время показало. Мне бы перегородочку какую сделать между ними, ведь кухня не может все время быть убраной, тем более при мом режиме готовки,жарки, выпечки. Приходится весь день работать, чтобы вид у гостиной был приличный. У тебя перегородка есть?
500гр -хорошо, но и твои 400- класс! Завтра я верну обратно 300-400, а то и все 500- овощной день сегодня. Но не унываю! А вообще, я за месяц прибавила где-то 1кг, если допустить, что весы и там и здесь работают нормально(в чем я сильно сомневаюсь). Ты знаешь, что терять последние кг или гр. очень тяжело. Я вообще стараюсь скинуть больше, чем Дюкан расчитал, т.к по опыту знаю, что после чередования вес немного ползет вверх(у меня , по крайней мере).
Mymink писал(а):
А мои 400 в неделю, учитывая что остальные дни у меня не направлены на похудение, это не о чем завтра же вернется и гораздо больше
Вот поэтому и думаю, что тебе нужно организовать 2 белковых дня за неделю и посмотреть, как организм поведет себя, и только потом, если нужно, перейти на чередование. Ведь так не хочется обратно на чередование! Как думаешь?

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28101
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
мне Дюкановская линейка ПВ рассчитала 72 кг. Представляешь? И это при росте 165. От куда она 72 взяла? По всем нормам надо хотя бы рост минус 100, а это у меня 65 кг
Перегородки у меня тоже нет. Конечно я согласна, что хоть небольшая рядом с мойкой, но она нужна. Но у меня по дизайну она ни как не вписывается. Ну и ладно, не так часто у меня чужие люди, а свои поймут. Планирую посуду в посудомойку сразу убирать.
Посмеялась надо тобой с пирогом яблочным - ты герой! :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 16:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Anahit1 писал(а):
Вложение:
Coffee.jpg

Утренний кофе с моей любимой творожной запеканкой

Как аппетитно и по-домашнему выглядит :tender:
Анаит, несмотря на покачивания ты все равно выплыла с хорошим минусом по итогам недели. А овощи это не обязательно плюс завтра :yes4:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 17:29 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
Вложение:
ov.jpg

Обожаю овощи :ok: ! Мой обед на сегодня.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 17:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20273

Не в сети
:good: :good: :good: А рецепт ? :wink3:
А на блюдечке не Тофу ли :girl_pinkglassesf:

С ходьбой у меня пока только 5км , может ещё 1.5 пройду назад домой , но не больше.

:friends: :Rose:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 17:52 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
irisha писал(а):
Anahit1 писал(а):
Вложение:
Coffee.jpg

Утренний кофе с моей любимой творожной запеканкой

Как аппетитно и по-домашнему выглядит :tender:
Анаит, несмотря на покачивания ты все равно выплыла с хорошим минусом по итогам недели. А овощи это не обязательно плюс завтра :yes4:

Спасибо, Ириша. И тебя поздравляю с отличным итогом :Rose: ! Ты точно думаешь, что овощи - не всегда плюс? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 18:08 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
effi писал(а):
:good: :good: :good: А рецепт ? :wink3:
А на блюдечке не Тофу ли :girl_pinkglassesf:

С ходьбой у меня пока только 5км , может ещё 1.5 пройду назад домой , но не больше.

:friends: :Rose:

Эльчик, какой результат у тебя!!!! Поздравляю :Rose: ! Научи ,а?
Эль, блюдо очень простое:
курицу отварила + красный. черный перец+соль и пожарила . Лучок отдельно пожарила на капельке масла, отложила, потом жарила перец - отложила к луку, потом баклажаны(предварительно,за 30 мин до этого, подсоленные, а потом вымытые и отжатые) опять с двух сторон пожарила- и туда же. Открыла баночку помидор 400гр, сварила в отдельной посуде и добавила к остальным овощам, выдавила чеснок + соль, перец по вкусу и поставила на медленный огонь тушиться и вкуснеть минут на 5-10. Ну а потом нарезать зелени и лучку прямо на тарелочке. У меня был только лучок, но и так неплохо.
Очень-очень вкусно получается, если вместо курицы добавить поджаренный мясной фарш. Если делать большие порции- вообще класс. Тогда их нужно слоями выкладывать:слой лука,перца,баклажанов,мяса, помидор и повторить- объедение!!!! :ok: :yes4: :yes4:
А на тарелочке -сыр собственного приготовления.Он уже созрел у меня и в соленом растворе успел постоять дней 5
Я тоже прошлась где-то 6 км, надеюсь еще успеть до вечера 2-3 км

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 18:24 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
Девочки, пока овощи жарила и семье готовила, посмотрела фильм классный, может кто и видел "2+1". Добрый такой, посмотрите обязательно :yes4:

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 20:43 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
Mymink писал(а):
мне Дюкановская линейка ПВ рассчитала 72 кг. Представляешь? И это при росте 165. От куда она 72 взяла? По всем нормам надо хотя бы рост минус 100, а это у меня 65 кг

Лиля, а почему тебе линейка так много рассчитала? Вот и я не понимаю, почему мне дальше 56 спускаться нельзя :dntknw: . До берменности весила 49, ну максимум 50кг, после родов-максимум 52 кг.! Все равно постараюсь достичь 52. Посмотрим, кто прав:я или Дюкановская линейка? Вот и мотивация появилась!
:Bravo:

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1465 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Alesia, Татильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: