Mymink писал(а):
интересно про орешки. правда по норме масла обозначает, что масла в этот день уже совсем нельзя. а я яичницу жарю и котлетки, а еще салат заправляю маслом
а от живых конфет и я не отказалась. если получалось с ними худеть когда их разрешали, то почему сейчас нельзя стало? не понятно
Лиля, помнишь, ты мне всегда говорила:если с тем или иным продуктом, даже запрещенным, худеется- нужно продолжть диетиться с ним. Вот тебе конфетки живые не мешали стройнеть, ты их и ела. Почему Дюкан меняет разрешенные продукты? Я думаю, настоящий исследователь и экспериментатор должен постоянно собирать информацию и опыт и анализировать их (вот совсем как мы все индивидуально анализируем свой
) и приходить к выводам. Число худеющих на Дукане, а тем более число делящихся своим опытом увеличивается, информация собирается и соответственно меняется подход. Кстати, разные регионы имеют разные пищевые приверженности; думаю, разные народы и национальности могут по разному реагировать на тот или иной продукт, их сочетания
. Так что один Дюкан или одна только его команда не в состоянии дать ответ на все вопросы. Набирается колоссальная информация, которая, может быть, будет переработана когда-нибудь, а может и нет. Поэтому так важно(и ты всегда об этом говоришь и учишь нас, как и остальные старожилы форума,например, Ириша) делиться своим опытом и выводами на первой странице, которая доступна всем.
Мой опыт не ахти какой, но в этот подход я не морочила голову количеством масла: если надо было что-то жарить, добавляла столько масла, чтобы жaрка не подгорела, а потом избавлялась от излишков масла обычным бумажным полотенцем. Может я неправа( в первые разы строго следила за количеством масла
), но 18 кг все-таки скинула. Вполне вероятно, что если бы следила и за этим продуктом, похудела бы на все 20к
г, но я довольна
. И ужасно счастлива насчет орешков
, только бы удержться и не пойти на кухню сейчас за пригоршней!!
Лиля, а ты как думаешь?