Девули, окок) Я же ничего не пропагандирую хд
кто-то пьет газировки с Е-шками, а кто-то - ест неполноценный растительный белок хд
Позвольте мне с моими тараканами пожить в тишине и покое, без выяснения "каких-то там истин", хотя бы здесь.
Для вашего успокоения, что я, О БОЖЕ, такое ем, вот цитата с сайта
dukan.ruЦитата:
Пьер Дюкан, врач-диетолог:
"Вы можете употреблять молочные продукты жирностью 0% и яйца. Это уже представляет собой прочную базу. К этому необходимо добавить растительный белок, твердые или мягкие сорта тофу, сейтан, а также соевый текстурат. Этот ассортимент нам послужит для чисто-белковых дней, а при переходе на белково-овощные дни достаточно сохранить данную основу и добавить овощи".
Цитата:
Какой-то диетолог в какой-то школе...ммм..
Лично у меня, нет никакого повода сомневаться в квалификации специалиста) Возможно, я неправильно преподнесла информацию, в общем смысле.
Можно начать и закончить тем, что сама ДД не является "здоровым примером" правильного питания. Но здесь это никого особо не волнует)
Так что, тему считаю исчерпанной)