Я в итоге разразботала целую схему. Я забронила квартиру в Люблине, где мы действительно переночуем, как только пересечем границу, дальше на на 3 ночи хостел в Кракове, который отменю за 5 дней накануне поездки, и буду надеяться, что уж с Польскими отелями Чехи не будут заморачиваться. Дальше у меня хостел в Чехии на 4 дня. Бесплатная отмена бронирования за 3 дня, т.е. я его отменю, как только доберусь до вай фая в люблине, т.е. уже после границы, и даже мою визу анулируют я узнаю об этом на обратном пути
. Это будет прям впритык, рискую я 18 тысячами. Но надеюсь, что все прокатит. Дальше у меня на 1 ночь квартира в Дрездене и еще на 3 в Праге. На 3 в Праге отменю потом тоже. Вот такая махинация.
Вчера сходила на брови к новенькой девочки, вроде бы ничо так, но ярковато для меня сделала. С другой стороны в субботу иду на празднование 30 лет, может до субботу продержится, не придется подкрашивать тенями, а то я плохо это делать умею. После вокала должна была ехать домой, заняться с Мишей мелкими бытовыми делами, типа сходить на почту, в магазин и т.п. Но Миша застрял на работе, к ним приехали итальянские партнеры, он их там развлекал. Поэтому я встретилась с Дашкой на попить кофе. В центре сейчас круто, мундиаль уехал, а легкий налет европейскости остался - пользуюсь пока есть. Договорились завтра сходить на Доктора Фауста. В Москве сейчас идет фестиваль "Театральный сезон" - на экранах кинотеатра траслируют самые крутые спектакли со всего мира. Я еще очень хочу сходить на Гамлета по причине Камбербэтча.
Дико болят ноги после воскресной тренировки. и не сказать, что я в момент тренировки хоть как-то упахалась. нет, на ноги там 2 упражнения: кубковые присядания с лентой и гантелями, и становая тяга - все. 4 похода по 10 повторов. Я хожу, спотыкаясь, сесть на стул - проблема, на толчок - нереально.... Сегодня нужно сделать еще одну, потому что в среду театр/кино, в четверг девичник.
Вес 69,5. Минус 500г от вчера, плюс 1000г от минимума прошлой недели. Плюс 2000г от самого-самого минимума за последние 2 месяца. Ела вчера один раз, но поздно. В кафе ничего не нашла, в чем бы я была уверена, дома пока приготовила, пока сели...
По еде, чисто либеральны LCHF:
Салат из белокачанной капусты (50г), помидора (80г), огурца (100г), пармезана (35г), майонеза (20г), чеснока.
Жареные на сливочном масле брюссельская капуста (100г), цветная капуста (100г), 3 яйца.
1 ленивый голубец (свинина, говядина, яйцо, лук, капуста) - 80 г.
по 100г малины и голубики в жирной сметане (80г)
1250 ккал БЖУ в г: 28/95/50 Ну, такое... углеводов дохрена - 9%.