Полтора часа вообще отлично
Ну у нас похожая ситуация, я сейчас 77, а мечтаю о 57, хотя ни разу не видела цифр ниже 68
В принципе 60+ уже счастьем будет тем ещё
Хм, 78 вроде не так много, неужели от этого могут быть какие-то проблемы с беременностью?
Или там дело не только в весе? Просто интересно, нормальный вес так-то, не прям ожирение. Если в тебе, конечно, роста не 150 см))
Мне кажется, что нет смысла себя насиловать имбирной водой и физкультурой, дюкан и без того стресс ещё тот. А то белок через силу, вода через силу, остальное тоже — так быстро оптимизм сдуется, начнутся срывы. А когда к питанию привыкнешь, то может и самой захочется нагрузки какие-то дать организму)) Лёгкость появится, желание что-то делать, надо будет куда-то энергию направлять. Я вон еле ползала, ноги вечно отекшие были и болели, а теперь бегаю
В общем, удачи и терпения в этом нелегком бою