закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 490  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 17:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3049
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Спасибо Настасья, у меня эта боль уже месяц, что собственно и сподвигло
в очередной раз заняться похудением

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3049
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Приехала с работы, забодяжила запеканку творожную. Потому что творогу уже наставал кислец. Показываю

ингридиенты
Изображение

вот столько взяла сах.зама, но потом еще чуть-чуть побрызгала на готовую смесь после пробы

Изображение

кукурузный крахмал - теперь мне стало понятно зачем я его купила - вместо муки!

Изображение

все перекалапоцала
Изображение

форму мультиварки смазала оливковым маслом. А теперь показываю,
как выглядят эти три капли.

Изображение

силиконовую кисточку засовываем в горлышко и делаем бутылкой прыг,
потом встряхиваем и все что останется на кисточке размазываем по кастрюле.

Изображение

ставлю выпечку на 65 мин. и вот пришла с прогулки добавила +30. хочу с корочкой

Шо получилось потом покажу - она еще допекается

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 22:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3049
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Пришла с прогулки - ноги ломит, хвост отваливается - но настроение ОК. Хорошо погуляла - сколько не знаю, в шагомере села батарейка. Кстати аудиокнига в уши - большое подспорье при ходьбе в никуда.

Передаю вам пламенный привет с прогулки

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


Последний раз редактировалось Стрела 18 июл 2012, 22:54, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 22:09 

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 08:39
Сообщений: 510
Откуда: Харьков, Украина

Не в сети
:popcorm1: Мнямка )Я такое завтра делать буду, сегодня зефир творожный забацала ) И пасту дютеллу )) Буду ей оладки утром поливать и радовацца жизни.
Бурячок сварила? Он мне сегодня тааак мебель вынес :mosking:
Ну хорошего понемножку )

Сах.зама так экономненько кладешь, я обычно по отметке 2,5 мл лью :blush2:
А что за книжку слушаешь?

_________________
Изображение
Заходите:
viewtopic.php?f=18&t=4363
iHerb.com-2 десерта для сладкоежек всего за 7$ с доставкой по коду EZI513 стр.10
Атака 20-26.06.12: -5
Круиз
1-й месяц: -5,3
2-й: -5,9
3-й: -3,4
4-й: -4,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: кулинарный треп
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 22:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3049
Откуда: мать городов русских

Не в сети
До буряков дело не дошло ( Вытащила запиханку, поставила тушить кабачки на икру. Если ночью встану. то может закину буряки.
Блин мне не хватает реально второй мультиварки. И это не из-за нового питания, мне и раньше не хватало.

Книга держите ножки крестиком или русские байки английского акушера - такие себе байки про рожениц на 10 минут каждая

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 23:00 

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 08:39
Сообщений: 510
Откуда: Харьков, Украина

Не в сети
Знаю такую книжку)
Я ее читала :mosking: Легко идет
А я аудиокниги слушать не умею (( Только читать (( При прослушивании теряю мысль (( Видимо у меня восприятие визуальное лучше развито, чем слуховое...
Я слушаю просто музыку в плеере, когда в пешие дни к метро путешествую.

Расскажи, сколько минут ты капусту тушишь в мульте и на каком режиме. У меня режим "тушение" автоматом 1 час (меньше не выставить), но капуста за 1 час првращается просто в массу мягкую..Хотелось бы поплотнее кондицию..

_________________
Изображение
Заходите:
viewtopic.php?f=18&t=4363
iHerb.com-2 десерта для сладкоежек всего за 7$ с доставкой по коду EZI513 стр.10
Атака 20-26.06.12: -5
Круиз
1-й месяц: -5,3
2-й: -5,9
3-й: -3,4
4-й: -4,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 23:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3049
Откуда: мать городов русских

Не в сети
капуста.
Режим выпечка 20 минут - лук+морковь
режим тушение 1 час - капуста
чтобы удалить влагу еще режим выпечка 30 мин. получается ОК.

Если тебе часа много, вырубай ее раньше и все

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 23:39 

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 16:02
Сообщений: 55

Не в сети
Отличные результаты.Я тоже новенькая,уже успела скинуть 4 кг,потом сорваться и набрать все снова.Обидно блин.Ну ладно ,прийдется учиться на своих ошибках.Готовить по ДЮрецептам еще не начала,убеждая себя что нет времени,хотя головой понимаю что просто лень,но думаю скоро начну так,как уже хочется что нибудь новенького.Думаю с взаимной поддержкой у нас все получиться. :victory:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


viewtopic.php?f=18&t=4463 Я ЗДЕСЬ,ЗАХОДИТЕ НА ЧАЕК.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 04:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
Стрела писал(а):
Пришла с прогулки - ноги ломит, хвост отваливается - но настроение ОК. Хорошо погуляла - сколько не знаю, в шагомере села батарейка. Кстати аудиокнига в уши - большое подспорье при ходьбе в никуда.

Передаю вам пламенный привет с прогулки


Спасибо за привет! Обожаю Киев, но оч. давно у Вас там не была :(
Прямо открытки получились! :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 06:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
Доброе утро, Катя!
Очень красивые фотографии... :good: К сожалению, в Киеве не была...но ведь еще не вечер... :smile3:
Еще спасибо за подсказку про книгу...скачаю - почитаю...
А я вот принесла тебе рецептик вкусного творожного суфле :smile3: Творожное суфле

Взбиваю хорошо 4 яйца.
Отдельно растираю 2 п. Добрыни (творог) + 12 табл.сахзама+ваниль+ 6 ст.л. сухого молока+2 ч.л. разрыхлителя
Все соединяю, взбиваю хорошо, выливаю в форму.
7 мин- на 200 гр
10мин- 120гр.
вынимаю, смазываю одним йогуртом- 100г (вкуснее всего- персик маракуяй "Чудо-йогурт" 0,1%)
Ставлю еще на 5 мин.
Выключаю духовку, оставляю остывать в духовке.

По консистенции напоминает хорошо взбитый омлет... :smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 490  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, cveto4ek, Смека, Galina0311, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Metelica, Musya, OlgaSiberia, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: