Нинуль, какая ж ты умничка!!!! Сбросишь! К лету еще и подтянуться успеешь!

Я на это надеюсь

Ко мне вчера приходил дядя Жораи оставил подарочек +300

Вот думаю, дядя Жора один на всех или их много? Ко мне сегодня сей господин являлся

Они наверно очень быстро "размножаются" сколько Дю-канавтов, столько и их Тем более еда халявная, куда не зайдут-везде пичкают вкусненьким

Нина, добрый вечер!
Ничего страшного, что вкусненьким зато разрешенным)))
Так что приятного аппетита! Корми жорика, а сама немножко только попробуй всего по чуть-чуть в гостях)))

Привет, Ниночка!
Огромное спасибо за поддержку в этом не легком деле )
Думаю как твой маленький + пришел, так и уйдет, ты уже с опытом! Почти -24 кг!

Девочки, нашла замечательные упражнения

НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.

"Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять…Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.

Упражнение 1 .
Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз.

Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.

Упражнение 2.Захватите пальцами мочки ушей и оттяните их 36 раз, надавливая на центр мочки.

Результат: Усиливает действие предыдущего упражнения, стимулирует мозговое кровообращение.

Упражнение 3.Сложите руки «пилой» на задней части головы и основании черепа и проделайте 36 растирающих движений из стороны в сторону.

Результат: Сильный прилив крови.

Упражнение 4.Поставьте пальцы рук на голову, захватите часть волос и активно подергайте вдоль всей волосистой части головы.

Результат: Усиление кровообращения кожи головы и притока крови к лицу, предотвращение выпадения волос.

Упражнение 5.Круговыми движениями обводите средним пальцем по схеме, начиная от внешнего края глаза по надбровной дуге.

Результат: Устранение синяков и отечности под глазами.

Упражнение 6.
Поверните голову в сторону, поднимите подбородок и вытяните челюсть вперед «ковшом». Отшлепайте себя по подбородку 20 раз, затем повернитесь в другую сторону и повторите упражнение.

Результат: Уменьшение двойного подбородка.

Упражнение 7.
Держите спину ровной, макушку и подбородок тяните немного вверх. Отхлестайте себя по лицу ладошками (20 сек.) достаточно сильно, чтобы кожа приобрела бордовый оттенок. Таким же способом мы можете «вбить» в кожу дневной крем.

Результат: Резкое усиление кровообращения, улучшения тургора кожи.

Упражнение 8.
Сложите пальцы вместе и, начиная с боковых частей подбородка, ведите вдоль носа вверх ко лбу, а затем разводите руки в разные стороны 36 раз (см. схему). Прикосновения должны быть несильными, напоминать щекотку.

Результат: Свежий цвет лица, придание коже тонуса."

Отсюда: http://anisima.ru/?p=4210
Как раз для нас

-200