закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1760 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 23:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Всем приветик :drinks:

БО день

утро: чёрный чай с лимоном ,1 варёное яйцо,сыр ( 30 гр.) дольки куриной ветчины

вт.завтрак: чай чёрный с лимоном,2 шоко кексика с фруктовым йогуртом :connie_21: по рецепту
Ptushka кексик без отрубей viewtopic.php?f=2&t=5078&start=30
только я заменила творог на ещё одну ложку йогурта ,т.к творог закончился.

обед: говядина тушёная, салат ( листья салата,помидоры,огурец,зелень,паприка жёлтая и красная ,капля оливкового масла)

ужин: чай,йогурт

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 00:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
УТРО:кофе с молоком,2 корнишона,яичница ( из 2-х яиц)
второй завтрак: стакан кефира
обед:курица в маринаде зажареная (без масла ) в духовке
ужин: курица,стакан кефира

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Оль, а как с весом?

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 21:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Avantasia писал(а):
Оль, а как с весом?

Катюш, я догоняю линеечку,скидываю набранное, вроде не много,но то вес стоит,то уходит по маленьку.Но главное уходит :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 21:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Меню за вчера БО день

утро:кофе с молоком,стакан кефира,торт "утренняя радость" http://dukandiet.ru/tort-utrennyaya-radost/
( только без крема) с фруктовым йогуртом.

вт.завтрак: стакан молока

обед: дольки огурца,помидора,1 окорочёк ,30 гр. сыра

ужин: шоко-пудинг


За сегодня ЧБ день

утро:кофе с молоком,лимонный кекс,стакан кефира

обед:2 ст. кефира,1 окорочёк

полдник:1 маааленький кусочек лимонного кекса,2 ст.л йогурта,пол стакана кефира

ужин: яичница из 2 яиц

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 23:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Поделились тут со мной одним рецептом ,кролик в красном вине ,вполне праздничный и по дюкану :ok:
Делюсь,если кому интересно:
Фотка с инета
Изображение

Кролик в красном вине

Кролика разделать,промыть,и залить красным вином полностью.Вино брать не очень кислое.Не солить.Добавить порезанный лук, тимьян, розмарин , 6-8 ягод можжевельника ( нем. Wacholderbeeren) лавр.лист,гвоздика,перец чёрный крупно помолотый .И на 2 дня поставить в холодильник .

Потом достать,обжарить на сильно раскалённой сковородке ,можно с маслом,можно без масла, до зол. корочки.Добавить в сковородку лук из маринада.Ещё раз обжарить.Выложить кролика и лук в кастрюлю,залить тем вином в котором он был замаринован.Посолить и дать закипеть.Потом тушить на медленном огне 1-1,5 часа до нужной мягкости.

Когда кролик потушится,достать его,бульон винный процедить ( в котором он варился) и сделать соус с мукой .

Муку в нашем случае надо заменить.А так полностью по диете :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 18:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
БО день

утро: 1 яйцо,кофе с молоком,30 гр. сыра

вт.завтрак: стакан том.сока

обед: Bolognese без лапши ещё не пришла,хотя приготовила в надежде что сегодня принесут посылку :(
чай, луковый хлебушек :good: :girl_in_love: по этому рецепту viewtopic.php?p=350370#p350370

на ужин: будет ванильный пудинг

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 19:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:07
Сообщений: 1936
Откуда: Америка,Оклахомовские степи

Не в сети
ferrero33 писал(а):
БО день

утро: 1 яйцо,кофе с молоком,30 гр. сыра

вт.завтрак: стакан том.сока

обед: Bolognese без лапши ещё не пришла,хотя приготовила в надежде что сегодня принесут посылку :(
чай, луковый хлебушек :good: :girl_in_love: по этому рецепту viewtopic.php?p=350370#p350370

на ужин: будет ванильный пудинг


Оля привет,скажи понравился тебе луковый хлеб? Насчет лапши ,я купила две разные,попробовала (фото у меня в дневнике стр.25)первая понравилась,как настоящие спагетти,вторая как стеклянная и как будто из пластика и не вкусная. Надеюсь ты выписала как спагетти.

_________________
Never give up!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 20:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Angelina42 писал(а):
Оля привет,скажи понравился тебе луковый хлеб? Насчет лапши ,я купила две разные,попробовала (фото у меня в дневнике стр.25)первая понравилась,как настоящие спагетти,вторая как стеклянная и как будто из пластика и не вкусная. Надеюсь ты выписала как спагетти.[/color]


Анжела,приветик!

Хлебушек мне очень очень понравился, пока на мой вкус он у меня на первом месте :good:
А лапшу завтра надеюсь попробую ,покажу и скажу как она на вкус :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 02:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
Вот ведь посмотрела кроля, на ночь глядя, вот зачем спрашивается? А красиво он на тарелки лежит! Прямо очень вкусно!!!

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1760 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: