закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 319  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Вложение:
Курочка-с-секретом.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 15:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 09:32
Сообщений: 156

Не в сети
Привет) :Rose: зашла к тебе в гости и стырила у тебя рецепт куриных рулетиков) :blush2: По описанию должно быть вкусно) :connie_21:

_________________
Изображение

Атака: 10.01.2013 по 15.01.2013 - 2,8 кг
Круиз: 16.01.2013 г. по 04.05.2013 г.
1-й месяц круиза - 4,6 кг.
2-й месяц круиза - 1,7 кг.
3-й месяц круиза - 1,1 кг.
4-й месяц круиза -
я Люба, заходите в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 16:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 14:04
Сообщений: 545
Откуда: Юрмала, Латвия

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Девочки, нашла рецепт сыра Филадельфия.

Ингредиенты:
-Молоко 0,5% — 1 л
-Кефир 0% — 0,5 л
-Яйцо куриное — 1 шт
-Соль — 1 ч. л.
-Сах.зам. — 1 ч. л.
Кислота лимонная (на кончике ножа)

Способ приготовления:
Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль и сах.зам, доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 минут и даем стечь сыворотке. Яйцо и немного лимонной кислоты хорошо взбиваем. К взбитому яйцу добавляем получившийся творог и еще раз взбиваем до получения однородной пышной массы. Вот и готов сыр!

Что скажете?


надо попробовать, спасибо за рецептик! :good:

_________________
рост 166 см, 36 лет, Ира, можно сразу на "ты"
Изображение
рада гостям viewtopic.php?f=18&t=4513 :)
для скидки 10$ при заказе больше 40$ с iHerb используйте код OZU979,
и скидка 5$ на заказ меньше 40$ :good3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 18:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
ReDHoney писал(а):
Привет) :Rose: зашла к тебе в гости и стырила у тебя рецепт куриных рулетиков) :blush2: По описанию должно быть вкусно) :connie_21:

Привет! На здоровье :connie_21:
delja писал(а):
пушистый бегемот писал(а):
Девочки, нашла рецепт сыра Филадельфия.
надо попробовать, спасибо за рецептик! :good:

Ира, попробуешь отпишись, ладно? А куда его мазать, сыр этот? Или просто так есть? Раньше тарталетки начиняла, а теперь что?

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 18:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Сегодня к куриным рулетам сварганила соус из шампиньонов. Мне понравилось, намного сочнее стало.
А еще поигралась с супом. Получился суп-пюре из цветной капусты, тоже вкусно.
Впринципе все очень легко, но если хотите могу поделиться рецептами :boast:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 18:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Что сегодня ела:
Завтрак: кофе, отруби на воде, творожное суфле, чай
Обед: овощной суп на курином бульоне, вареная грудка 50гр, куриный рулетик 200гр с грибным соусом
Ужин: кефир, яичница в кружочке перца - 2 шт., творожное суфле + кофе + суфле + чай + ...много-много чая зеленого и кофе до самого сна

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 00:46
Сообщений: 99
Откуда: Эстония

Не в сети
Светочка привет,я тут новичок,зашла познакомиться,у нас младшие детки одного возраста,а ты дочу когда родила.мы родились 17 ноября,
Ты молодец,а я вот пока на Атаке,в субботу должна закочить и в воскресенье уже перейти на круиз,правда я не очень строго придерживаюсь,т.к мы на ГВ и обезжиренные молочные продукты я пока не ем
Дэви писал(а):
Садишься вечером берешь стакан и пьешь пьешь пьешь :mosking: Я правда не знаю это правильно или нет но у меня системно тоже не получается, поэтому я пока стараюсь допить вечером то что не допила днем :blush2:

вечером пить много воды нельзя,надо выпивать до 6 вечера,тогда не будет никаких проблем,а еще заведите себе тару,наливайте туда воду и готовьте на ней напитки.а еще чтобы не выпить мало или много рассчитайте сколько воды на выпивать в день,из расчета 30 мл на 1кг веса :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Aтака с 20,05-23,05 -
Круиз с


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Ого-го! 66,0.
- 600 гр

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
шастаешь по дневничкам и такая радость, когда про отвесики читаешь :girl_in_love:
прям как свои сбросил))

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 13:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
м.а.р.и.н.а писал(а):
Светочка привет,я тут новичок,зашла познакомиться,у нас младшие детки одного возраста,а ты дочу когда родила.мы родились 17 ноября,
Ты молодец,а я вот пока на Атаке,в субботу должна закочить и в воскресенье уже перейти на круиз,правда я не очень строго придерживаюсь,т.к мы на ГВ и обезжиренные молочные продукты я пока не ем
вечером пить много воды нельзя,надо выпивать до 6 вечера,тогда не будет никаких проблем,а еще заведите себе тару,наливайте туда воду и готовьте на ней напитки.а еще чтобы не выпить мало или много рассчитайте сколько воды на выпивать в день,из расчета 30 мл на 1кг веса :yes4:

Марина, привет! Поздравляю с сынишкой! Я раньше как-раз мечтала о трех пацанах :whistle2: С возрастом поняла, что иметь троих деток по нашему времени - роскошь! Ты молодчинка! :Rose:
У меня Вика родилась 19 октября, т.е. получается нам без малого 4 месяца уже. В ее 3 месяца я и стала изучать эту диету, а 22-го решилась начать. Ограничений себе не делаю, т.к. мы, увы, на ИВ.
Что касается чрезмерного употребления воды на ночь. Я вот не знаю правильно это или нет, но подозреваю, что ты права, поэтому и задала этот вопрос здесь. Но по другому у меня пока не получается... Есть к чему стремиться!
А на Круизе надо выпивать 2л чистой воды помимо чая-кофе, которые в счет не идут.
Давай заканчивай Атаку и выходи в плавание. К июлю (но мне кажется раньше) у тебя все получится!!!
Rogneda писал(а):
шастаешь по дневничкам и такая радость, когда про отвесики читаешь :girl_in_love: прям как свои сбросил))

Точно-точно! Как посмотришь на результаты других девочек, так второе дыхание открывается! Если у кого-то получается, то и у нас получится обязательно!!!

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 319  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Алёка, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Musya, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Львовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: