Он теперь редкость, как и йогурт обезжиренный:to_take_umbrage:. Как-то выписывала закваски, пришлось достать и делать самой из молока.

На работе был завал, сегодня он немного разгребся и я ЗДЕСЬ, та-дам ! Сейчас пойду по темкам пробегусь.

А, вообще, я - героин. В пятницу ходила на свадьбу: Не пила, ела только разрешенное (это мне повезло, что было заливное из курицы и соседи, которые его не ели+овощи. рыба, мясо-говядина). Пила минералку МНОГО. Сегодня привес, вчера с утра было 82.2, сегодня 82.7. Но так, как я знаю, что не косячила, а просто много съела и выпила воды, то все НОРМАЛЬНО.

Как я и говорила, это была вода. Сегодня утром 82.2.

Наконец-то, доедены не совсем удачные печеньки и вот она , моя КАША!
Хочу сегодня испечь пирог вот такойhttp://dukandiet.ru/rybnyj-pirog-2/.
Потом расскажу.

ВСЕХ С ВЕРБНЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ!

Запомню у себя, как умные люди делают http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 23#p445423
СПАСИБО!

А еще нашла viewtopic.php?f=16&t=3387. Буду пробывать!

Что-то я с подачи мужа задумалась и даже задала вопрос в соответствующей теме, повторюсь здесь. У кого какие мысли - будет интересно прочитать.

В отпуск собираемся на машине на Байкал.
1 вариант: Кемпинг с самостоятельной готовкой
2 вариант: дикарями и готовка на костре или газ.плитке.
Пока в раздумьях, что с собой брать (для меня, остальные не дюканят), собрался очень короткий список:
отруби (и как их есть?), рыба в собственном соку, печень трески/минтая, молоко ультрапастеризованное, тушенка из индейки, йогурты пастеризованные 0,1 и 0,3 (t хранения до 25 градусов, в машине не факт).

Приготовить всякое разное свое перед поездкой я могу, но сохранить? молочку в том числе?

Таким образом, отсутствие холодильника ОЧЕНЬ ограничивает возможности. Интересно, есть на аккумуляторах ?

Что еще можно с собой взять, собираясь дикарями недели на две в местность, где магазинов с нужными продуктами может не быть вообще?

Про пирог . ОЧЕНЬ ВКУсНО, НО, благодаря ему, я превысила норму отрубей. Ем и остановится не могу !
Я поняла, чего мне не хватает - выпечки, только не сладкой, а ТАКОЙ: самса, чебуреки, пироги с рыбой и т.д. Завтра будет пирог с мясом( обещали, что похоже на беляш)

Сегодня я ленюсь , надо работать, а я сайт читаю. Начиталась и решила фотографии воткнуть. Вообщем, первая - не знаю сколько там килограмм, поэтому сфоталась на второй в тех же шортах, особых отличий не увидела (и где мои потерянные 10кг?). На третьей - енто я в домашней обстановке . Возможно, что летом 2012 и сейчас я одинакового веса.



Будем считать, что это фото ДО

Приятно познакомиться еще раз!!!!!

ОЧЕНЬ! Спасибо!

С утра 81.7, таким образом за неделю -1.3

Джем из каркаде тут.
Если не перемешивать при застывании - получается вкуснейшее желе, так делала

Хороший какой отвес за неделю, поздравляю!

СПАСИБО за загляд и похвалу! Джем обязательно сделаю, каркаде только куплю.

Утром 80.7.

Только я настроилась сварить творог по-настоящему, он появился в городе. Завтра будет запеканка и пирог!