Перелистала свои записи. Последний раз такой вес был в 2005-м году, после таблэток для похудания. Гадость, гадость! На фиг! А объемы были больше даже при меньшем весе. И это при том, что тогда мне было "под сорок", а сейчас я уже отношусь к категории "баба-ягодка". По возрасту, конечно, и ни в коем случае не по самочувствию. Ура, товарищи! Доктор Дюкан, Вы - гений! Даже если Вы просто собрали в систему то, что было известно человечеству. Если так, то Вы - гений вдвойне.

Фото "до" - не очень свежее, вес на нем точно не знаю, около 75 кг. В купальнике фотографироваться стеснялась, пряталась в тень )
Фото "после" - как смогла. На мобильник в зеркало - либо лицо, либо детали фигуры. Выбрала фигуру )

Мне очень нравятся Ваши результаты. Только жаль, что ВЫ так мало писали во время Круиза. Так хотелось бы поподробнее.
Желаю удачи на Консолидации!

Спасибо большое!
До того, как появились реальные результаты, писать боялась. Сглазить не хотела, что ли... Устроила из всего процесса заговор с самой собой.

Сегодня первый раз за три месяца позанималась любимым "Бодитоником". Интересные ощущения. Вообще не ощутила трудностей при приседаниях. Все-таки минус почти 10 кг нагрузки на колени - это здорово. Да и в "планке" гораздо легче стоялось. Прикольно....

Маша, привет!!! Я с ответным визитом к тебе заглянула . Неплохие, у тебя результаты, молодец!!!
И фигурка, получилась классная! Поздравляю тебя

Ниночка, спасибо!

Сегодня Утром еще -200. 66,4 Мамадарагая! )))
Переставила весы. Показали 65,8 Енто я такими темпами догоню и перегоню себя в 17 лет )
Да ну ее, электронику эту! Пойду уже завтракать

Первый день консолидации обернулся БО днем. Фруктов не хотелось. 20 минут бодитоника и 1 час неспешной прогулки. Выспалась в честь воскресенья. Эххх.. шоб я так жил!

Не переживай, на консе вес тоже уходит , и даже я бы сказала-неплохо!!! У меня конечный вес должен быть 70 кг, а на данный момент держится в пределах 68 (я даже и не мечтала о таком), и только один раз был 67.200.

Нина, все бы такие переживания были в нашей жизни... типа "ой... моя фигура становится все лучше... при этом я ем всякие вкусности и чувствую себя хорошо... ЧТО ДЕЛАТЬ???" На самом деле, я благодарна Богу, судьбе, и всему, что меня окружало и окружает в эти дни за эту возможность. Спасибо, что появилась эта информация. Спасибо, что есть деньги на белковую пищу. Спасибо чудесным форумчанам за примеры для подражания, за рецепты вкусной еды. Ну и себе спасибо скажу - за то, что каждый раз, когда мне предлагали на работе съесть кексик или конфетку, я говорила "что-то не хочется... спасибо... отличная конфетка"

Решила графики свои тут повесить. Для наглядности.

Вот хорошо бы и дальше так. Как написала одна форумчанка: "А вас, сиськи, я попрошу остаться!"

ПыСы: если кто-то читает мой дневник в 2022м, то график веса - не за 2013, а за 2022 год.