закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1940 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 194  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 07 окт 2013, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13160

Не в сети
ezther писал(а):
Цитата:
мы хорошие, и тут совсем без белых халатов, лечить не будем, не волновайтесь ))

кхм-кхм...а я вот опять в колпаке,при маске и аж в перчатках :girl_hospital: , "клистир" наполнила и ВСТАВИЛА-выставила :mosking: ...в Хотельне перевод очередной рассылки Дюкана. Не всем она понравится..... :scratch_one-s_head: , как и любая процедура очищения-перекраивания ...уже сложившихся пищевых привычек ... :girl_sigh:
viewtopic.php?p=649389#p649389

Надия, уже не понравилась! Дискуссия уже развернулась вовсю! Облегчение большое, что речь идет о застое, а не просто о стОю-стОю.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображениеИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 07 окт 2013, 22:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9847
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Ира,проблема в том,что и стояки начинают лечить исключительно средствами от...запора :laugh3: ,продолжая лопать тот же рацион ...или уходя в моно диету (разгрузки)
А проблема прячется именно ... в еде,те ЧТО, когда и как поглощено + и РАСТРАЧЕНО ( двигаются, как нужно, вообще единицы...)
Короче - кто хочет сдвинуться :laugh3: , тот уже нашел и вышел на меня и я конкретно помогаю ... Все мы разные и разный подход нужен, кому-то надо меню переделать, кому-то зарядку подобрать, а кто-то просто слишком много на себя взвалил,заметался и ...не успевает ..худеть :mosking: ...

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


Последний раз редактировалось ezther 08 окт 2013, 00:50, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 07 окт 2013, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2012, 12:57
Сообщений: 1114

Не в сети
ezther писал(а):
Короче - кто хочет сдвинуться, тот уже нашел и вышел на меня и я конкретно помогаю ... Все мы разные и разный подход нужен, кому-то надо меню переделать, кому-то зарядку подобрать, а кто-то просто слишком много на себя взвалил,заметался и ...не успевает ..худеть :mosking: ...

Я на тебя еще не вышла, но уже нашла и иду к тебе :smile3:

_________________
Изображение
Всегда рада гостям
Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2257

Не в сети
effi писал(а):
есть еще одна фотка , где майка к голове свесилась.. а под ней и живот тоже к голове тяЯянется

Ой, я тоже вчера сделала контрольную стойку в планке с осмотром живота. Неа.. рано еще контрольные снимки делать...
effi писал(а):
а насчет зрения , не знаю - у меня сильная близарукость... и мигрень или головная боль от стресса... так стояние кверхтармашками - голову (мою) лечит ... правда почему то проходят головные боли.... и глазам хуже не становится... вот пяленье в комп и в телефон - гораздо больше порчи приносит....
а вот наклоны , головой к полу... и резкие преседания.... вот это плохо.... и для головы, и для глаз....
Даже от качания пресса лёже - не всегда голове окей-но.... Вот видимо поэтому то пресс и страдает... :no: так как хозяйка отлынивает... прикрываясь больной головой....

)) Голова - наше всё! Найдется способ и с прессом поработать, не нанося ей, болезной, ущерба!

ezther писал(а):
"клистир" наполнила и ВСТАВИЛА-выставила

Надия, отлично! там у тебя вооот такенная порция полезностей!
Вложение:
images (1).jpg


marylooo писал(а):
Привет, Маша! Можно на "ты"?

Привет, Маша ) на "ты" нужно! )
marylooo писал(а):
Ты здорово преобразилась! А дневник читать - одно удовольствие, ну и польза тоже) Фото из Парижа чудесные! Если б ты не писала свой возраст - ни за что бы не поверила!

Спасибо, дорогая тёзка. Тебе так-то тоже... от силы лет 25 дать можно. Выглядишь изумительно!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 12:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
Kartinka писал(а):
Выглядишь изумительно!
Ой, спасибо! Терь твой дневник у меня в закладках, и будет читаем систематически, ибо полезно и мозгопрочищающе!

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 14:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
Kartinka писал(а):
effi писал(а):
есть еще одна фотка , где майка к голове свесилась.. а под ней и живот тоже к голове тяЯянется

Ой, я тоже вчера сделала контрольную стойку в планке с осмотром живота. Неа.. рано еще контрольные снимки делать...
effi писал(а):
а насчет зрения , не знаю - у меня сильная близарукость... и мигрень или головная боль от стресса... так стояние кверхтармашками - голову (мою) лечит ... правда почему то проходят головные боли.... и глазам хуже не становится... вот пяленье в комп и в телефон - гораздо больше порчи приносит....
а вот наклоны , головой к полу... и резкие преседания.... вот это плохо.... и для головы, и для глаз....
Даже от качания пресса лёже - не всегда голове окей-но.... Вот видимо поэтому то пресс и страдает... :no: так как хозяйка отлынивает... прикрываясь больной головой....

)) Голова - наше всё! Найдется способ и с прессом поработать, не нанося ей, болезной, ущерба!

ezther писал(а):
"клистир" наполнила и ВСТАВИЛА-выставила

Надия, отлично! там у тебя вооот такенная порция полезностей!
Вложение:
images (1).jpg


marylooo писал(а):
Привет, Маша! Можно на "ты"?

Привет, Маша ) на "ты" нужно! )
marylooo писал(а):
Ты здорово преобразилась! А дневник читать - одно удовольствие, ну и польза тоже) Фото из Парижа чудесные! Если б ты не писала свой возраст - ни за что бы не поверила!

Спасибо, дорогая тёзка. Тебе так-то тоже... от силы лет 25 дать можно. Выглядишь изумительно!

Не устаю удивляться насколько диета преображает женщин, и лицо и фигуру и выражение глаз, появляется новая жизненная позиция. Красота, да и только!

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 18:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2257

Не в сети
rina48 писал(а):
Не устаю удивляться насколько диета преображает женщин, и лицо и фигуру и выражение глаз, появляется новая жизненная позиция. Красота, да и только!

Это точно! :good:

Вот фото с сегодняшней тренировки. Футболка велика, обратите внимание на ноги. Кажется, намечается рельеф с внутренней стороны бедра.
(и - мой любимый вопрос: где признаки груши? НЕТУ! белкИ рулят! :Yahoo!: )
Вложение:
collage 6.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 19:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23219

Не в сети
.... ну это , как посмотреть..... :scratch_one-s_head: на грушу то.... :umnik:

:girl_pinkglassesf: ...узким местом к низу :good: , широким в высь, к плечам :training1: ..... :ok:

:friends: :Rose:

_________________
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964

Изображение
рост 167
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 19:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2257

Не в сети
effi писал(а):
.... ну это , как посмотреть....на грушу то....
узким местом к низу , широким в высь, к плечам :training1:


эк меня перевернуло-то :taunt:

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 20:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13160

Не в сети
Да уж, никакая ты теперь не "груша" :pardon: :pardon: Ноги имеют очень привлекательную форму, прямо классическую. Короче, твои усилия не проходят даром. Фигурка мечты :good: :good:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображениеИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1940 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 194  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: