Добрый вечер, погода мрак - штормовой ветер, мороз, снегопад! На работу утром добиралась почти два часа, из них 40 минут шла пешком, первое что пришло на ум когда зашла в кабинет - коньяк в кофе! Поэтому к завтраку можно добавить грамм 30 коньяка. Перекус - чай с молоком Обед - холодец, горчица, дю-хлеб, перец перекус - чай с молоком, хлеб с творогом Ужин - грудка с капустой, желе из каркаде Вечером готовила дю-хлеб в микре. Если буду в образе, завтра выложу фото хлеба. На завтра я как-то не подготовилась, на работе хлеб, говядина, творог из кефира (к слову, на работе многие на него подсели), молоко, желе и естественно чай, кофе, подсластитель, а... еще остатки перца! До вечера протяну! Как завтра до работы добираться? Вот вопрос вопросов! Дорога домой была еще круче, чем утром. Надежда на то что коньяк на отвес сильно не повлияет, хотя его возможно компенсирует физическая нагрузка в виде ходьбы по морозу с препятствиями!
_________________ Меня зовут Елена!
Моя диета: диета Дюкана Бабуля в вечном круизе! Начало - 78,0 Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4 Так и плыву! Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!
|