Автор рецепта:Наташенька Шарипова
Рецепт:
4 ст.л овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
1 ст.л. какао
2 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ч.л разрыхлителя
7 ложечек сахарозаменителя FIT
150 мл обезжиренного молока
Приготовление:
Смешать все ингредиенты.Добавить 150 мл. чуть тёплого молока. Всё перемешать, не взбивать и долго не вымешивать. Должна получиться жидкая масса, которую выливаем в силиконовую форму и выпекаем в микроволновке 3 минуты! Достаём из микры, даём остынуть так, чтобы терпели руки, формируем шарики, обваливаем в сухом молоке, посыпаем корицей и мускатным орехом!
Я еще в обсыпку семя льна и чиа добавила, что бы похрустывали конфетки. И еще мне показалось, что 3 минуты запекать многовато, в следующий раз буду 2 минуты запекать, наверное это от мощности микры зависит. Но конфеты мне по любому понравились.
На танцы еще не ходили, на этой неделе в четверг пойдем, то бишь завтра. Расскажу как пройдет