1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 287
01 сен 2014, 00:53
01 сен 2014, 00:59
ezther писал(а): А почему в ЧБ нельзя есть хлеб ??? В нем же нет овощей...
Там же отруби и все РАЗРЕШЕННОЕ... И КАК РАЗ ХЛЕБ НАДО АКТИВНО ЕСТЬ УТРОМ
( мы же о ДЮ-хлебе ? )
Вот тут хороший конспектик по правилам Круиза с нашего сайта
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
01 сен 2014, 01:05
Юнона писал(а):Да-да, дю-хлеб, дю-блины/лепешки и прочую выпечку можно каждый день, если она не содержит запретных продуктов.
01 сен 2014, 01:09
01 сен 2014, 01:14
ezther писал(а):Срочно перечитывай теорию,тк книгу или хоть тот конспект...
Отруби - неизменная и незаменяемая часть диеты Дюкана... С Круиза общее кол-во отрубей достигает уже 3х ложек ( 2 овсяных+ 1 пшеничных) и из такого количетсва можно наваять множество интересной выпечки, от хлеба-блинов до самого изысканного торта...
Дюкан сейчас и некоторые виды суперфууд разрешает , как семена чиа,льна и тд... Есть возможность - купи и употребляй
тут полезный СПИСОК ПРОДУКТОВ
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
01 сен 2014, 11:33
01 сен 2014, 12:43
olgakrand писал(а):Ой, Люба! Мы всё ещё успеем попробовать - у нас вся диета впереди! Я вот сейчас рыбой и креветками заинтересовалась, хочу что нибудь полезное и вкусненькое организовать на завтра! А ДЮ-хлеб я вообще обожаю! Сегодня с утра проспала и не успела его испечь, даже жалко. А вот обезжиренных сыров у нас совсем не замечала... Сегодня в интернет-аптеке заказала себе стевиозид жидкий и стевию в таблетках, она же самый полезный сахарозаменитель!
01 сен 2014, 13:20
Что касается моего первого дня Круиза, то почему то получился привес в 300 г, ну да ладно, сегодня ЧБ,так что будем наверстывать....хотя все равно странно, неужели я на 300 г овощей вчера наела ?
01 сен 2014, 13:48
olgakrand писал(а): Люба! Без паники! Первый день на Круизе - он же белково-овощной. И сразу вернулась вода, которая такими темпами уходила на Атаке. Ничего, она потом снова уйдет, куда надо.
А я хочу на завтрашний БО день сделать рагу из курицы, кабачка и помидорки: http://dukandiet.ru/ragu-iz-kabachka/. А то всё сырые овощи трескаю
Ой, я что-то всего хочу...
А что за сыр ты купила?
01 сен 2014, 22:18
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 287