закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4022 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 403  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 08:12 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 4355
Откуда: Москва

Не в сети
Привет!

Весы там показывают 76,2. -400 за неделю. Поскольку в субботу я косячила, отвес все равно есть, думаю, что это на меня так Лесли действует. Я ж реально нетренированная совсем, мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км. У меня пульс до 180 моментом подлетает. Так что калорий я за эти полчаса прилично сжигаю.

Помимо отвеса у меня еще одна радость: сегодня нам должны привести низ от кухни. До полной радости пользования ею и переезда еще далеко. Ее нам знакомый делал из мебельных щитов некрашеных. Нам надо ее покрасить, отдекорировать и всякие элементы типа бортиков и карнизов прилепить. И срочно садится рисовать верх.

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 08:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 5710
Откуда: Москва

Не в сети
MissGene писал(а):
Весы там показывают 76,2. -400 за неделю.

Отличный результат, особенно учитывая выходные :ok:
MissGene писал(а):
на меня так Лесли действует. Я ж реально нетренированная совсем, мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км. У меня пульс до 180 моментом подлетает. Так что калорий я за эти полчаса прилично сжигаю.

Конечно действует, а то что сейчас нетренированная, дело поправимое, главное занимайся регулярно и результат не заставит себя ждать :training1:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
MissGene писал(а):
 
Ха, и тут коронная фраза "А я же тебе говорила" 8)
MissGene писал(а):
мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км
Ну, вообще-то это 3 км 218 м, и тоже в достойном темпе. Так что пробежка в 5 км от тебя не так далеко как кажется, стоит только перейти на 3 мили. :training1:

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 04:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 3923
Откуда: Омская область

Не в сети
отлично! хорошо идёшь))

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 05:09 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Во, молодец! Не то, что некоторые!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 08:17 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 4355
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро)

Забыла вчера вам рассказать о моем небольшом кулинарном опыте. Сварила я варенье...из тыквы, которое по вкусу с тыквой вообще ничего общего не имеет. Небольшое вступление: я по жизни гастрономический инвалид. Ну, то есть я не ем огромное количество продуктов: баклажаны, кабачки, спаржу, практически любую рыбу, креветки, абсолютно все морепродукты, все грибы, кроме шампиньонов, лук, крупы, виноград и еще много чего. Ну, и как не сложно догадаться тыква в числе немилостевых) Но поскольку у нее сейчас сезон, и мишина мама поставляет нам их с завидной регулярностью я решила что надо что-то делать и сделала.

Нарезала небольшими квадратиками тыкву, кинула в кастрюлю, залила небольшим количеством воды, засыпала с/з поставила на маленький огонь варится. Минут через 10 мне надоело ждать, я выдавила туда сок 1/3 лимона, туда же пореза его весь без остатка, т.е. и мякоть и кожуру, потом сыпанула ложку сушеной апельсиновой цедры, потом пару ложек годжи ( думаю без них тоже норм будет, просто они у меня уже 4 месяца пыляться, надо ж было че-то делать), ложечку корицы, ложечку имбиря. Взбила все лендером и прокипятила. Получилось очень прикольное лимонное варенье. Я оставила половину так, а в половину добавила желатин, получился очень крутой мармелад. Больше всего похоже на живую конфету))) Вечером провела эксперимент: выдала каждому члену семейства по ложке, никто не догадался, что оно из тыквы)
Мало ли кому пригодится) Кто также как и я недолюбливает тыкву и не знает куда ее деть)

Ем с утра овсяную кашу с лимонным мармеладом)

День вчерашний прошел нормально, спокойно. После работы ездила на квартиру, привезли нам низ от кухни. Начинается творческая часть, руки чешутся купить красочку, губки, валики и начать ее уже скорее красить и декорировать) После смотнулась в центр, встретилась с клллегой со старой работы. Сидели в суши-баре, вместо того чтобы лопать Филадельфию за обе щеки, ела овощи на пару. :beee:

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 08:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Корутяшный какой рецепт)))
Я тоже готовила из цукини, но не взбивала блендером) :i-m_so_happy:
С тыквой я думаю гораздо вкуснее)))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 5710
Откуда: Москва

Не в сети
Кариш, большое человеческое спасибо за рецепт, очень хочется мне мармеладика :connie_21:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
MissGene писал(а):
Мало ли кому пригодится) Кто также как и я недолюбливает тыкву и не знает куда ее деть)

Есть тут такие :blush2: , спасибо за рецепт!

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 11:51
Сообщений: 295

Не в сети
MissGene писал(а):
Весы там показывают 76,2. -400 за неделю. Поскольку в субботу я косячила, отвес все равно есть, думаю, что это на меня так Лесли действует. Я ж реально нетренированная совсем, мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км. У меня пульс до 180 моментом подлетает. Так что калорий я за эти полчаса прилично сжигаю.

Очень хороший результат, я тоже иногда косячу.
Лесли для начала очень хороша. И нагрузка есть и не очень тяжелая. Хотя кардио все-таки не мое ( конечно, кроме Лесли), мне с гантелями больше нравится.
А так, смотрю у тебя все хорошо, и английский, и немецкий, и Лесли, и ДД, и варенье, и ремонт - ну когда ты все успеваешь.

_________________
Изображение
Я Марина ВОТ МОЙ дневник

Фото стр 11, 24


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4022 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 403  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron