Лимфодренажный массаж-гимнастика "Летающий японец"

[launge]

Девочки, представляю прекрасную методику от Хаякавы Тадаши, которую прозвали "Летающий японец".
Это лимфодренажный массаж-гимнастика, которая встряхнет и почистит ваш организм во время похудания, а также поможет сбросить лишние килограммы.
Поскольку массаж лимфоузлов - дело тонкое, очень прошу следить за самочувствием и делать по состоянию здоровья. Если вдруг лимфоузел сильно увеличился или (не дай бог!) воспалился, прерывайте занятия. И еще прошу перед тем, как принять решение делать массаж или нет, тщательно изучить все материалы о нем.
Лично мне очень нравится. И об этом можете почитать в моем дневнике)

А теперь, собственно материалы:

Скачать видео с массажом можно тут http://ifolder.ru/28502366

или тут http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2091081
На рутрекере также кто-то оставил коммент с информацией о самом Хаякаве. Почитайте.

Мануал к видео с портала ageless http://portal.ageless.su/telo/358-letayushhij-yaponec-letayushhij-yaponec.html

Дополнительные упражнения тут http://ageless.su/showthread.php?t=372 и тут http://portal.ageless.su/telo/361-gimnastika-cat-pose-ot-xayakava-tadashi.html

Ну и по просьбам трудящихся мой перевод к видео. Надеюсь, он будет понятным и полезным для вас))) (прикреплен файлом)
На вопросы отвечу с удовольствием)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось launge 12 дек 2012, 13:29, всего редактировалось 3 раз(а).

[Lu-Natik]

Иринка, спасибо тебе большое!!! Массаж и правда класс. Всем рекоммендую!

Скажи только, а сколько он у ТЕБЯ по времени примерно занимает? У меня минут на 15 растягивается (лицо я не делала, потому что АСАХИ), хотя дело тут, конечно, не в скорости, а в правильности исполнения.

Спасибо тебе огромное! Ты - ЧУДО!!!

[launge]

Японцы любят слово "yukkuri", т.е. не спеша))) Почти все массажи надо делать именно неспешно, прочувствовать все. Я делаю полностью, несмотря на Асахи. По времени уходит 25-30 минут. И это очень зависит от настроения. Если делаю на автомате и в дурняке, то быстрее управляюсь. Если вдумчиво и получая удовольствие, то как раз полчаса.

[Volechka]

Ирина, огромное спасибо!

[melika]

Иришка, ДОРОГАЯ, спасибо огромное!!!! Перевод обалденный, все встало на свои места!!!!!!!!

Замечательные рекомендации про неспеша и вдумчиво!!!! Я первые 2 раза по часу делала, пока разобралась во всем, а уже сегодня в 30 мин управилась!!! Делаю полностью с лицом, ты классно перевела «Приближаем 20-летний вид» (стимулирует!!!), утром, а вечером-Асахи перед сном

Еще бы почитать книгу его , мечта!!!!! На чем основана эта система, или это его личная разработка? В одном коментарии прочитала, что это только часть большого комплекса? Есть некие загадки

Еще раз , БОЛЬШОЕ СПАСИБО

[launge]

Олечка, на здоровье!))

Танюш, книгу его можно заказать. Но она на японском. Если хочешь, поищи на Амазоне)
По поводу системы. Он делал эту гимнастику для себя. Основана она, скорее всего, на древних японских и китайских знаниях об организме, о течении Чи (или Ци у китайцев), о чакрах и энергетических точках, йоге, буддистских практиках и еще бог знает на чем. Если сравнить с Асахи для тела, то вывод напрашивается очевидный: они очень похожи. Только у Танаки есть система и действие более мягкое, женственное. Этим, кстати, можно воспользоваться)))

Последний раз редактировалось launge 05 фев 2012, 16:58, всего редактировалось 1 раз.

[melika]

Привет, про книгу, знаю и знаю что она на японском , это я намекала уже тебе

А то что он работает с ци (чи), это очевидно, и все что ты там написала, так это точно!!!!! И здорово . что можно пользоваться его подходом, для женщин подходит!!! Вот хотела спросить, с какой стороны, с правой или левой , ты начинаешь упражнения? если опираться на ранее написанное тобой, то это должно иметь значение?

[launge]

Танюш, по поводу книги вежливо откажусь)) Переводчик из меня никакой. Сказку еще осилю, а вот книжку целую - это вряд ли.
С какой стороны начинать? Не знаю даже, имеет ли это значение. Если бы вопрос был принципиальным, об этом бы упомянули. Они ж дотошные мастера по составлению инструкций))) Если вопрос важен для тебя, начинай делать с той стороны, с какой Хаякава.

[holly]

Ирочка, спасибо за отдельную темку по "Летающему японцу" и твое желание поделиться тем, что полезно нам всем .

[syppermama1]

Ирина, посоветуй, что можно сделать мне из массажа, лицо худущее, остался один живот. Ты прямо ткни носом пожалуйста. Всё таки я родила троих детей, а на живот никогда не обращала внимание, вот он один и торчит...