А я только с дачи, почитала тут про ревень, сижу кусаю локти, что не надрала себе, а ведь стояла и смотрела на него. ЭЭЭх, когда теперь туда поеду.
Кстати из него и компот отличный

Девочки, а отруби я могу кушать в любое время???

В любое, но лучше утром.

Утрои многда забываю, так подъедаю днем))))

Милые девочки, подскажите, пожалуйста.

В дни ЧБ на "круизе" разрешены только те продукты, что и на "атаке"? Я правильно понимаю?

absoliutvo verno! Mozhno krahmal i yogurt s fruktoy 0%(bez sahara)

Спасибо

Значит, у меня завтра хоть и "круиз", но та же "атака"

Не могу решиться, девочки, какой режим выбрать (чередование дней в круизе)? Мне хочется режим поэффективнее, а я не соображу, какой это

Последние исследования показали, что не важно как чередовать 1\1 или 5\5 - результат потерянных кг - одинаковый !!! Так что ты сама выбираешь - как тебе будет комфортнее )))
Простите, если уже это обсуждали - хочу про детское питание - сухое молоко спросить - читаю состав - молоко обезжиренное, молоч.сыворотка и вот далее растительные масла - пальмовое, кокосовое и соевое.... и т.д.
Подумала - жаль не просеешь как кашку с отрубями))) не отделишь молоко обезжиренное из всего состава смеси ))))
Ещё - пищевая ценность в сухом веществе - белок 10,9 белки молочн.сыворотки 5,9 казеин 5 и снова эти масла)) - жир 26,4..... - получается нельзя нам, да ? Ну может 1 ложечку изредка в выпечку, ааа ?

Наиля77, жиров ну ооочень много. Нельзя нам такое!

essss )) ponjala ! Spasibo za komment-otvet !