Добрый день!

Подскажите, пожалуйста, можно ли в режиме Атака творожные сырки 0%:

РостАгроЭкспорт творожный с сахаром и ванилином 0% 100г:

Производитель:ООО "РостАгроКомплекс", Россия.
Сырок РостАгроЭкспорт творожный с сахаром и ванилином 0% 100г.
Состав: творог, сахар-песок, ароматизатор идентичный натуральному -
ванилин.
Энергетическая ценность: 116 ккал.
Пищевая ценность: белки 16г, сахароза 10г, углеводы 13г.

Заранее большое спасибо!

лубой продукт где в составе есть сахар или его заменители-нельзя!

а что можете сказать по поводу морской капусты (ламинария)??? Её состав таков:
Ниже представлена морская капуста и ее калорийность. Также указаны жиры, белки, углеводы и вода на каждые 100 г морской капусты.

Калорийность....... 5 ккал
Белки...................... 0,9 г
Жиры...................... 0,2 г
Углеводы................ 3 г
Вода........................ 88 мг

морскую капусту если в ней нет масла можно на 2ом этапе в дни БО)

Спасибо большое за ответ)))

спасибо большое за ответ!
Если не трудно - подскажите еще, пожалуйста, существует ли какой-нибудь конкретный пример колбасы или ветчины, которые можно? Я пока не могу разобраться в их жирности и составе - для первого этапа..

Я себя пока в магазине чувствую странно и могу находить только те продукты, фотографии тех продуктов, которые нашла на этом форуме

Jirafa, посмотрите ветчину "Империя вкуса", например из индейки. Её можно ( жирность не более 3%).
Вообще, с определением жирности сложностей нет: находите состав продукта, читаете, сколько граммов жира в ста граммах продукта. Это и будет его жирность. Если меньше 4г (для колбасы/ветчины),то можно кушать.

ох, спасибо!! теперь понятно! ) и ура - с ветчиной я угадала!! огромное спасибо! )

Девочки! Подскажите, пожалуйста, еще разок!

Нет ли никаких хлопьев кукурузных или мюсли, например, которые можно кушать на завтрак с обезжиренным молочком?

Вчера так хотелось зефирку, что аж плакалось ) а вес стоит

хлопьи и мюсли нам нельзя никакие...а отруби ты не нашла? можно кашку варить,хлеб сделать...,на Атаке на завтрак можно делать омлет,яичницу,...