У меня вопрос. Сколько можно съесть шашлыка из телятины?Мариновали только в минералке, жарили на углях.
И правда, что в БО дни можно овощей съесть сколько хочешь? Что то не верится.

Вот именно, что сколько хочешь Но хорошо бы не забывать и про овощи.

Овощей можно съесть 40% и 60% белка (от общего кол-ва пищи в день).

А где можно почитать про такое точное соотношение овощей и белка? В книге об этом ни слова! Или это ваши наблюдения?

лично я ела овощи без ограничений и тоже работает !!!

Текст из книжки. Хотя, возможно, это на коучинге советуют такое соотношение 40 % О - 60% Б.

Спасибо большое. Сегодня буду искать в инете.
Я использую сукразит в чай-кофе и Ласунку (Лакомку) в холодные десерты

Пожалуйста, подскажите. Если в составе кетчупа присутствует сахар (а он для нас запрещенный продукт), то почему кетчуп можно употреблять 1 ст. л. в день. Или бывают кетчупы без сахара? Хожу, смотрю, но, что-то не нахожу. Может кто встречал, для нас, без сахара. За ранее, спасибо

Девочки, вот появился вопрос - недавно покупала мужу сосиски, и как-то глянула на одну упаковку, там состав: мясо птицы,соевый белок, вода, соль, специи. В 100г: белок - не менее 11.5г, жиры - не более 12 г, углеводы - не более 2 г. .... это получается, что нам их можно?

Не ешьте вы эти готовые сосиски, пожалуйста. В них чего только не кладут. А если едите, не удивляйтесь, что стоите на месте или привес у вас.