Интересно, если не хочется овощи в круизе, их обязательно кушать? Я с белковыми прдуктами легко справляюсь... Может можно тогда сделать 2 белковых на 1 овощной?

Добрый день всем!
вопросик- нет нигде в округе обезжиренного йогурта, только минимум 2% -можно ли его есть? и пить кефир 1%?
спасибо!

Можно ли есть куриные сосиски?
На 1ом этапе?
Можно ли вообще????

нет) почитайте их состав) можно самим приготовить. поищите тут на сайте через поиск

Простите пожалуйста..а у меня важный вопрос возник))..а можно во 2 и последующие фазы варить и кушать супы..из разрешенных продуктов?))...и можно ли..запекать, парить и варить просто овощи?)
спасибо огромное за ответ!)

Да конечно можно! И супы варить, и запекать-парить! Даже жарить можно, только оливкового масла - не более 1 ч.л. в день.
Ваша фантазия - ваш главный помощник!

Спасибо Вам огромное..буду стараться!))

простите..я только начала всю эту диету..и немного опешила..посидев на форуме, а что,соль никак нельзя,..нигде?((((

соль можно, где хотите. Но надо по возможности ограничивать. Например не солить мясо-рыбу до готовки, а когда приготовлено - присолить

Что то я запуталась, на круизе в овощные дни можно добавлять рубленные томаты в собственно соку? Где то вроде прочла, что можно ложку в блюда. Кетчупа не хочется как то.