Дорогие дюкановцы! Живет ли кто-нибудь в Швеции? Мне предстоит командировка на 2 месяца, придется питаться местными продуктами. Говорю только по-английски и местных продуктов не знаю. Подскажите, пож-та, что нужно покупать согласно нашей диете.
Спасайте, у меня еще два месяца круиза!!!

Дааа, похоже, "шведок" у нас нет -)
Ну, ладно, через пару недель уезжаю, придется экспериментировать, а потом сделать и выложить фотографии местного ассортимента. А вдруг кому пригодится потом!

Я не живу в Швеции, но была там много раз. Питаться там очень удобно. Много молочных обезжиренных продуктов, есть зерненый обезжиренный творог cottage cheese марки Arla, есть также Валио, Данон, Ингман, Тайн.
Отруби не знаю как по-шведски, думаю там найдете несколько видов, марка Миллин Парас там продается. Эти продукты я видела в больших супермаркетах, много продуктов для выпечки, уверенна найдете там и крахмал и заменитель сахара разной консистенции.
Также в Швеции есть магазины Лидл и Алди там много обезжиренной молочки. Все жду, когда у нас в России их откроют, там можно многое купить по демократичным ценам.
Насчет языка не бойтесь, почти все говорят по-английски, любой сотрудник супермаркета вам подскажет и покажет.
Удачи!

Посмотрела в интернете, вроде бы есть отруби овсяные марки Regal и Møllerens, по-шведски овсяные отруби называются havrekli

Еще забыла сказать , в скандинавских странах есть сеть магазинов Life, товары для здорового образа жизни. Там и витамины и всякие добавки, продукты. Думаю там можно найти и отруби

Мила, огромное вам спасибо за информацию! Вы вселили в меня уверенность, что, пожалуй, в командировке я буду питаться даже приличнее чем дома
Если нарою что-то еще полезное для нас, то отчитаюсь в теме - думаю девочкам из Петербурга может пригодиться

Конечно будете питаться лучше, там проблем с диетпитанием нет
Не пропадайте, ведите репортажи из Швеции, нам будет интересно.
В какой город едите?

Тут девочки иногда спрашивают, что везти дюканистое из швеции. Советую всегда две вещи - это дешевые по сравнению с россией ягоды годжи (магазины Лайф) и твердый Тофу в брикетах (любой крупный супермаркет, например ICA) ( а то в России он как героин стоит -))). Когда не летний теплый сезон - можно навезти 3% нарезки с вакуумной упаковке, выбор большой.
Я на шведских продуктах благополучно добралась до Консолидации, уже не за горами Стабилизация -) В ближайшее время выложу в тему фото шведских продуктов для диеты Дюкана.