Обезжиренные продукты помогают улучшить обмен веществ, поскольку исключают из раииона насыщенные животные жиры.
Регулярное употребление обезжиренных продуктов нарушает обмен веществ, так как благодаря им количество углеводов в крови поддерживается на неестественно высоком уровне, что приводит к развитию так называемого 'синдрома X'. Его основные симптомы: усталость, потеря способности к концентрации внимания, преждевременное старение, болезнь Альцгеймера и многие болезни сердца. В развитых странах этим синдромом страдает сегодня каждый пятый человек.

Девочки! Я как-то ни разу не задавалась вопросом - вредная ли обезжиренная молочка, в то время, как моя подруга твердит обратное. Сегодня почитала в интернете несколько фраз.
Например,
Источник

Мне страшно стало! Какое у вас по этому поводу мнение?
Все-таки, не день и не месяц мы на них сидим, а некоторые и практически годами.

а нам предлагают только обезжиренной молочкой питаться? то есть в расчет естественное содержание жиров в мясе, птице и рыбе мы не учитываем?

Иришка, !
Сколько людей, столько и мнений... Одни ученые доказывают одно, а другие - диаметрально противоположное!
Любая диета - это некое ограничения, так уж лучше я буду есть обезжиренную молочку, чем голодать!
Слушайте свой организм!!!