Помогите советом. форум читала соблюдала все этапы,результат минус 15 кг. и вот сорвалась за неделю безудержного обжорства набрала2,5кг. как вернуться на правильную дорожку. с чего начать? пожалуйста помогите.

Верь в себя! Кто не падал, тот не поднимался. А кто поднимался, тот знает цену победы! Я в тебя верю;)