Девушки, очень хочется узнать у тех кто худел с 63 кг, вес уходит так же быстро как и у тех кто весит более 70кг? Если чесно, меня больше волнует не вес, а широооооокая попа моя(((. , худые икры, талия, а вот попец просто ужасает. На диету села вчера, за сутки -1кг, понимаю что вода. Сегодня 62.5. И правильно ли я поняла, что Атака расчитана как раз на вывод воды, а следующий этап как раз для похудения?

Не важно с какого веса начинать)) На этой диете худеют все)))
Я раньше худела по своей методе, скинула с 71 до 56.
Но 56 все равно не то))) Начала скидывать лишнее в этом весе))) Сейчас достигла почти желаемых 52)) Осталось несколько грамм))
Так что удачки

Вдохновляет! ЕкатеринаNN, а последние 4 кг долго уходили? Всё-таки быстро уходит только вода, а вот сам жир не любит когда его тревожат))).

Небыстро конечно))) Но я наборот этому рада была) Потому что чем медленее уходит вес, тем дольше он не вернется, то есть скидывается не вода большими объемами, а именно то лишнее, что мешает нам жить спокойно)))