Доброе время суток!
с Вашей прекрасной компанией с 25.02. 2013.
Изучала информацию сайта для подруги ленивой
а результат - сама села на диету в первый раз.
мне 37. муж и детка .
имя мне леонида.
я крупная крепкая русская дева которая и на скаку и в избу. да еще и с косою русою..
вот к 37 ми поняла что както сильно крепка и сильно булочка...
Хотя окружение все как один гворят что я впала в блаж.
но я встала на весы первый раз за 6ть лет и вместо привычных 65-67 увидела 78...
Так есть.
Дюкан прописал 68 кг атаку 3 дня и к 27 апреля достичь 68.
НО веес стоит хотя я на круизе уже месяц.

с 25 02 2013 - атака.
минус 2 кг
на атаке была неделю вместо прописанных 3 дня.
ибо просто слегла с гриппом и не в силах была идти за продуктами...
с 4.03.2013 идет круиз по сегодняшний день .
вес мой как то минус 4 - 3,5 кг( весы механические) ушел за три недели, а сейчас стоит милый... ни как не сдается.
проболела гриппом и осложнением после около месяца. было тяжело без меда и цитрусов ... но я вышла из болезни.Ура!
в силу болезни не получалось полноценно заниматься бодифлексом да и сейчас сильная слабость телесная трудно.
но хожу каждый день и три раза в неделю делаю бодифлекс.
ФАКТ.
за период диеты с 25.02.2013 по 4.05.2013 ушло около 4х кг .
мне кажется как то мало... объемы ушли
бедра минус 2см
талия минус 6
грудь минус 4.
лицо, ключицы опали и подтянулись. хотя при моих размахах это слабо заметно.

Но на глазах налюдаю более продуктивные результаты.
грустно становиться. результатов нет... у меня...
это при том что я жестко соблюдаю правила.
изучила книгу, сайт.
питаюсь без поблажек.
меню внимательно изучила и в книге и на сайте....
а сейчас еще на работу вышла и как то вообще силов нет.
Перечитала пост...
какойто грустный...

http://dukandiet.ru/xleb-ot-oksany/ хлеб от оксаны
viewtopic.php?f=18&t=6726 мой дневник
viewtopic.php?p=932824#p932824 Дю Лайт
viewtopic.php?p=962128#p962128 Дю Лайт !
viewtopic.php?p=7#p7 список разрешенных продуктов
viewtopic.php?p=962129#p962129 продукты для атаки
viewtopic.php?p=969116#p969116 как вставить фотки от Лили
заварные блины от НикаНет viewtopic.php?p=988251#p988251

Добрый день. =) А сюда много кто приходит с грустными постами... Заметить не успеете, как всё поменяется. За месяц с небольшим 4кг вполне неплохо! У каждого организм индивидуален, вес падает по своему... Но ведь уходит же! Удачи Вам в диете. =)

Всем доброго выходного утра!!!
наконец добралась до компьютера...
у меня отвес...весы показали между 73 и 74
а стояло все между 74 и 75( весы механические сложно точно)
а стоял вес думаю потому что атака получилась 7 дней вместо рекомендованных 3
Вс е убежала мужики проснулись

всем хорошего солнечного утри и дня и вечера!!!!!
ну вот ... встала на весы с утра и оные показывают аж 73.... урра!!!!!!!!! сдвинулась с мертвой точки ..... и еще первые 5ть кило минус!!! скорее поздравляйте меня!!!!
а еще я выходная.... перья чищу .. и чаи гоняю...
и обемы меньше стали.... правда окружающие без пристального внимания изменений не видят... но и не важно! ибо.. я сама это вижу и чувствую.....

Милые дюканочки! всем доброго доброго времени суток.
я вот сегодня сорвалась...
приезжала к нам в гости сегодня бабушка и првезла торт тирамиссу... как он божественно пах.... я взяла пальцем по стеночке формы обтерла и облизала.. какой божественный фкус!!!! а потом что бы окнчательно не сорваться... наелась капусты квашенной с острым перцем... так что завтрра привес обеспечен ... и сладкое и капуста воду удержит...

привет)
знаешь правило француженки?
если тебе что-то очень очень сильно хочется, съешь это)
НО! всего три укуса или ложечки и оставь...
свое ты получила)
поэтому в кафешках у них всегда оставленные десерты, которые поначалу удивляли наших туристов)))
да, кстати, француженки - стройняшки))

совестя гложет..... ох гложет....

заболел мой сынок... пока его выпаивала сама свалилась...целый день проспала с температурой а сейчас встала и напилась морса из клюквы и черной смородины с сах замом.... полегчало...и температура упала и кушать захотелось.. седня ЧБ буду сейчас бульон из грудки с яйцом кушать...

Девочки... как вы лечитесь когда остро болеете... гриппом или орви?

я вот сегодня напилась морса из ягод и поела этих ягод... можно считаь это срывом или вынужденной мерой подня тия на ноги бездыханного тулова???

Я так не лечусь, но считаю, что здоровье первоочереднее диеты. Если привыкли так лечиться - лечитесь (болезнь не оправдывает поедания конфет или булок, а морс попить или чай с медом - я считаю, не страшно).