Доброй ночи, форумчане!

Вот и моя вторая попытка с Дюканом. Думаю, много тех, кто не достигает цели в первый раз, но искренне надеюсь оказаться в числе тех, кто достигает во второй.

Первая моя попытка была почти год назад в течение пары-тройки месяцев и даже помогла мне сбросить 10 кг - и по инерции еще 5 (которые потом также неспешно набрались обратно).

Что только не произошло со мной с тех пор: перипетии в семье и на работе отодвинули силы и желание питаться правильно на самый задний план. Прошло довольно много времени прежде чем я со своей нежной-детской-психикой оклемалась и решила начать все по-новой.

И вот сейчас начался мой третий день атаки (на этот раз, по подсчетам на сайте мсье Пьера, это займет куда меньше, 3-4 дня). В общем-то, по сравнению с моим прошлым весом (87 кг - ужас!) сегодняшний (76) уже не кажется настолько оторванный от желаемого. По крайней мере, я смотрю в зеркало с недовольством, а не с отвращением и уже наверняка знаю, что Дюкан мне поможет.

И я снова здесь, на этом форуме, потому что именно ваша, дорогие форумчанки и форумчане, поддержка не дает мне отступиться от заветной цели до сих пор! Надеюсь, в этот раз и я смогу кого-нибудь поддержать и помочь так же, как мне помогли когда-то.

А теперь о земном. Что сделано?

1. Начата атака. Из вынужденных поблажек молоко 1% (увы, меньше просто нет) и творожок 0,5% жирности - тут уже моя вина, но 0-й я есть физически не могу, разница во вкусе невероятная.

2. Гуляю с собакой (от этого никуда не деться, да и люблю я ее - не мучить же), часто на пути домой бегаем, но легкой трусцой не вариант, собака скоростная.

3. Записалась в спортзал и даже сходила на одно занятие. Собственно, остальные впереди.

4. Стараюсь не забывать про воду - совсем отвыкла пить по 8 стаканов в день

5. Почти все дни рождения (в том числе и мой) благополучно остались позади на этот год, так что соблазнов в виде целого стола вкуснятины не будет.

6. А еще я заручилась поддержкой близких и, надеюсь, и вашей тоже, а это самое главное!

Осталось сделать новые линеечки и не забывать делать замеры в одно и то же время. Мы все здесь справимся и станем такими, какими больше всего себе нравимся!)

Привет я Маша!!! Я тоже второй раз начала, так что давай вливайся!!!

Спасибо, Маша!) На второй раз у нас все должно получиться!)

Обязательно получится!!!! Друг друга поддержим и все получится!!!

Вот и начался мой круиз!

Сегодня в меню филе тилапии в кефире и стручковая фасоль, а также творог, яйца и хлебушек по Дюкану из отрубей.

Пока -1,1 кг (вместо рекомендуемых 1,5 дядюшкой Дю), но чем дальше, тем лучше я себя буду чувствовать, так что только вперед, и на этот раз - до конца.

На выходные, правда, еду в Одессу на встречу с подругой, которую не вижу месяцами. Боюсь, придется согрешить с винцом, но надеюсь, все будет не критично.

Привет) Присоединяюсь к компашке тех, у кого все получается со второго раза))
И ужасно тебе завидую в отношение праздников - у меня в ближайшие 2 месяца ДРний больше, чем было за весь прошедший год(

Никкиру, добро пожаловать!)) Думаю, нас таких много, второгодников)

Понимаю, я вот специально ждала, пока эта бесконечная череда схлынет, чтобы никакие ломящиеся от яств столы не отвлекали от цели. Но у меня сила воли совсем дохленькая, так что если у тебя она хоть чуток сильнее, все получится!)

Думаю, моя сила воли готова посоревноваться с твоей в дохлости. )) просто я не люблю долго ждать. вот захотелось мне похудеть - значит мне надо прямо здесь и сейчас и не секундой позже))

Могу тебя понять( но я уже так привыкла чего-то все время ждать, что тупо смирилась с тем, что если я хочу результата надолго, а не на пару месяцев, то и идти к этому надо будет долго(((

Разумной частью сознания я понимаю, что цели нужно добиваться долго и упорно, что прошедшие четыре дня - это совсем маленький кусочек того времени, которое придется потратить на достижение моей цели. Но живет где-то во мне это подлое желание сразу проснуться стройной) а подлое оно потому, что может привести к срывам - если пару дней не будет никаких результатов, то я начинаю терять мотивацию. очень хорошо знаю этот свой закидон, но понятия не имею как с ним бороться.