Всем привет! Решила, что с поддержкой стройнеть будет легче, поэтому завожу дневничок)
Меня зовут Анна, мне 30 лет. Есть 2 сыновей, 10 и почти 4. В данный момент не работаю, т.к. младший только начинает ходить в сад (такие вот у нас очереди). Но в общем-то от этого не страдаю, т.к. забот очень много.
История моего набора веса банальна. В 17 лет весила 52 кг, после первой нервной сессии уже 60. В этом весе была 2 года. Потом вышла замуж, родила старшего сына, после беременности сбросила вес до 58кг. Дальше муж решил, что мне лучше быть пополнее, и стал меня подкармливать))) В 24 года я сменила работу на сидячую, и понеслось... Средний вес до 2 беременности был 75 кг (правда перед Б я сбросила до 68). После 2 беременности я добралась до самой большой цифры в 90 кг (рост 165) Вот с этой отметки я и начала свое преревоплощение в красивую Аню) Гиря до полу упала, как говорится.
На атаке была 6 дней (с 12.11), сбросила 4,3 кг (85,7)
с 18.11 в круизе, вчера вес был 82,7, т.е минус 3 кг (сегодня 83,5 почему-то видимо перед КД ).
Пока мне все нравится)

Нашла фотографии со своего юбилея этим летом. Тут я примерно 87-88 кг

Вес пока стоит на месте, жду движения....

Всем привет) Праздники, поездки по родным немного расслабили, на 4.01 я весила 84,7 кг. Сделала себе дополнительные белковые дни, сегодня утром вес 83,2 кг
Иду дальше!))))

Запишу-ка я свое сегодняшнее меню.
С утра запеканочка творожная,
перекус 1 вареное яичко,
к обеду крабовые палочки 100гр, пицца на основе дю-хлеба (1 ст.л. отрубей, 1 яйцо, чуть кефира, сода, соль, все выливаю в крышку от стеклянной кастрюли для микроволновки. Сверху порезала ветчину из индейки. На 5-7 минут в микроволновку).
Вечером куриное бедро, желе из кефира на десерт.

Вес стоит. На улице слякоть и дождь, надо бы с ребенком погулять, да за квартиру сходить заплатить, но даже и носа из дома не хочется высовывать((( Вот такая у нас зима(((
Завтра собрались с мужем на рыбалку на озеро Неро, ночью заморозок обещают. Не знаю поедем ли, но очень хочется)))))

Аня, привет! Это вы из Ростова Великого, раз на Неро собрались Хорошей рыбалочки
А крабовые палочки лучше не употребляй, там крахмала полно и сахара.

Привет, Лена! Спасибо за совет, сегодна прямо жор какой-то, видимо перед КД....И правда дрянь в составе Больше не буду!
Муж из Ростова, жили там некоторое время, потом переехали в славный город Ярославль. Но его родители живут там, поэтому нам удобно: детей бабушке-дедушке сдали и на рыбалку (это муж меня так к своему увлечению приучает)

Всем привет! Вчера были с мужем на рыбалке) Полдня на морозе сделали свое дело, когда приехели к родителям, я была такая замерзшая и голодная, что в ход пошли горячий суп, мясо с картофельным пюре(((( Но тем не менее сегодня на весах 82,8

Вес сегодня 82,7

Вчера ела:
завтрак
пирог на основе ДюХлеба с ветчиной
на обед курогрудь с морковкой
вечером окорочок к чаю запеканочку творожную
позже пили с мужем чай с 1 конфеткой Зула. Вроде все