Собираюсь худеть. Откуда-то накопилось в моем организме аж 14 лишних кило. Сейчас вешу 80. Присоединяйтесь, вместе худеть легче!

Я буду худеть первый раз в жизни. Очень-преочень нужна поддержка, правда Тем более, по моим подсчетам, я стану стройной как раз к Новому году (и надеюсь, уже навсегда, тьфу-тьфу-тьфу )

Ника, добрый вечер!
Молодец, что решилась.
Поддержка здесь очень сильная.
Я правда вернулась уже по второму кругу, но сама виновата. Ничего, знаю, что преодолею и этот путь.
Расскажи о себе немного, откуда ты сама, сколько лет, есть ли семья.

Мне 30 с хвостиком, если честно, то хвостик скоро в 31 перерастет ))) Есть муж и кот.

Я вообще-то сегодня собиралась устроить первый день атаки, но не сложилось - наелась жареных котлет из кролика, а жареное в атаку ж нельзя. Хотя терпела до последнего. Завтра точно буду держаться - для этого и на форум пришла. Мне нужно, чтоб стыдно было перед кем-то, отличный вариант, если бы кто-то еще худел со мной, тогда я буду держаться и не поедать свои любимые печеньки )))

Ника,милая, могу сказать тебе, что если ты решила заняться вплотную диетой, то поверь, что совсем скоро ты забудешь слово "любимые печеньки" и будешь готовить только наше разрешенное и могу сказать, что они очень и очень вкусные.
Так как я второй раз уже пришла на эту диету, то могу сказать, что опыт есть и вес уходит, объемы улетучиваются.
А силу воли мы с тобой натренируем.
Отчитывайся каждый день, пиши свое меню.
У тебя все получится, я верю в это.
Заходи ко мне в дневничок, будем общаться и дружить.
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ.

Спасибочки, Ира! С удовольствием!

Здравствуйте девочки!Я с вами,у меня второй день атаки.Сама я из Израиля,муж и доча есть у меня.опыт похудения был в низкоуглеводке -25 кг.потом с дуру вернула 17,7 у брала и на Дюкане хочу 10 убрать еще.Принимайте ;) я пока разбераюсь в форуме,что куда :)
Удачи всем!!!
Кстати после первого дня атаки -900 гр,но завтра плюс будит увы кд подошли.

Ника, Наталка, доброе утро!
Хорошего вам субботнего дня и настроения!
Пусть начало вашей диеты принесет уверенность, отвесы будут существенными и меню вкусное!!!

Доброе утро, девчата! Наталья, рада познакомиться :) НУ, начинаем) Завтрак кофе с молоком без сахара и яичница на сухой сковородке.