И так начитавшись положительных отзывов решила открыть свой дневничок. вчера купила интересную книгу рецептов дюкана. Вот вместе с ней и начинаю. Я из Смоленска. Пышкой была всегда. Пару лет назад похудела до 90 кг. Непередаваемые ощущения. Потом после родов вернулось все опять. Теперь я 150 кг. Не очаиваюсь. Купила все необходимое для начала и завтра на старт!

Ирина, привет! Удачи тебе! Все обязательно получится! Ждем, ближе к лету, твои фотки с удивительными результатами

Привет, Ира! Поздравляю тебя со знаковым в твоей жизни решением - вступить в ряды дюканочек и зарегистрироваться на форуме, открыть дневничок. Ведь в таком деле очень важна поддержка единомышленников.
Я правильно поняла, что у тебя сегодня - завтра начало этапа Атака? Сколько дней? Какое твое меню? Приятного начинания!!!

Привет!!! Добро пожаловать!!!
Почитай дневнички, тут есть девочки с твоим весом, которые УЖЕ с ним распрощались или уже вот-вот распрощаются.... Главное - хотеть.. Почитай дневники akozlova, дашун,Урсула - не могу всех перечислять... Просто всех почитай!!!! Постепенно, внимательно... Многое в голове перестроиться.... Удачи!