Да ну ,что тут скажешь .
Сама знаешь ,ругать за нарушения надо,но если собеседник слушает,а если нет.
1.200 понятно ,что не жир.
Вот правда девчат,нет слов и понимания,как можно идти к цели и подороге заталкивать в себя булки ,шоколад,а то том с грустью говорить о прибавке.

Привет всем! Сегодня воскресенье, а значит день позора замеров.
еле вспомнила явки, пароли от форума...с дуру почистила куки и все стало как белый лист. Так вот. нарушала я и пятницу и субботу. Сегодня и завтра ЧБ устрою. Вес 87,7 (-100 от последнего и +900 с недельной давности)

линейку двигать не буду назад, буду догонять.
Лик, я сама не понимаю как так можно:( Еще противно от того что еда мной командует и я немогу ей противостоять((( Это нужно укреплять как то силу воли, а как ее укреплять, когда все на перекосяк
Наверное нужно почитать чтонибудь. Мне нравиться Брин, вдохновляет. Еще у Алена Карра есть книга как бросить есть...вот надо ее прочитать думаю.
Мне надо найти что то, что повлияет на мой мозг и я наконец то перестану в еде искать утешение, поддержку и т.д.... мне надо чтоб кто то объяснил что еда это только способ не помереть от голода, и все и больше ничего.
Вобщем развела тут философию....Я согласна слабая я, слабая мотивация... и вобще.

Лена зашла познакомиться.
Только не Карра, он проповедует вегетарианство и много фруктов, ну совсем не по Дюкану, а совсем наоборот.

Виктория, привет! Рада знакомству! Ален Карр вывернул мой мозг про никотин...может и про еду для себя что то осознаю. Еще в начале лета пыталась быть вегетарианкой и есть сырую пищу, но не смогла... и пищеварение несправлялось и общее самочуствие ухудшилось.
Так по весу: сегодня вес с утра 88,1 (+400) и второй чб день. ела блинки с яйцом, рулетик свиной, крабовое мясо упаковку и ветчину. в течении дня чай и воду. На завтра сварила борщ без картошки и в духовке запекла курицу без кожи в карри.

Привет всем! Сегодня с утра 87,7 (-400)
завтрак: как обычно блинки с яйцом и чай
обед: борщ +крылышко+кусочек грудки+чай
полдник: бедрышко, чай
ужин: маринованые помидорки, чай с бутерами из хлеба и ветчины. кружка кефира с клубничным соусом.
хлеба очень захотелось...покупала дочке, с тмином, она не ест, а он лежит и пахнет:(. 2 кусочка на 66грамм....
всетаки думаю мне нужно на дюлайт наверное...
еще подарили 6шт шоколадок:( блин, теперь 80% моего мозга думает о них...о том как они там лежат в комодике спрятаные стопочкой...лежат и скучают... я сошла с ума

Привет всем! Сегодня с утра 87,2
Вчера был 2 день КД, вся опухшая и все болело, не взвешивалась и не замерялась. Думаю неделю пропущу замеров, ничего там не поменялось.
У нас с водой неполадки, горячая только с утра, с 6 до 10 где то, а вечером частенько и не включают... вчера вот тепленькая бежала, так, посуду помыть и холодная не всегда есть. Жесть вобщем. настроения никакого и наулице еще все растаяло...

Привет,я так же как страус если чувствую,что то на весы не встаю.
А воды нет это жесть,
Давай держись, купи одноразовые тарелки все меньше мыть,правда посудомойка это лучший вариант,я просто не помню как без неё жить.

Привет всем! я не пропала, просто нет времени и настроения. Поэтому только воскресенье. Сегодня вес 86,0. за месяц - 1,6. Надо бы замериться, попозже может это сделаю...