закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Завтра начинается сегодня
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2018, 11:52
Сообщений: 32

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Ого, за 2 месяца 12 кг эт прям отлично! И мооооре :cry:

Спасибо! Я всё греюсь надеждой поскорее увидеть 99 на весах). Так что больше никаких зажоров. :punish:

А море... Тот самый случай, когда живёшь в 30 км от моря и неделями не можешь туда доехать. В этом году я там была в первый раз. :yes4:

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=11148&start=30


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Завтра начинается сегодня
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
До 99 осталось-то всего ничего, давай добей за май уж)

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтра начинается сегодня
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2018, 11:52
Сообщений: 32

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
До 99 осталось-то всего ничего, давай добей за май уж)

Да-да, это первый пункт в списке моих планов - к концу мая стать двузначной). :tender:

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=11148&start=30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтра начинается сегодня
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
Привет Алена, пришла к тебе знакомиться.

Какая молодец все у тебя получится. Я тоже на ДД по второму кругу. Пришлось тогда бросить так как было замужество и переезд, а теперь малышу 15 мес и я начала дуканиться. После родов была 89 , теперь 66. Стабильно но этот месяц продолжаю дюканить.

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтра начинается сегодня
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Bullet писал(а):
Да-да, это первый пункт в списке моих планов - к концу мая стать двузначной). :tender:

А я к концу мая хочу первую 7.. Но 5 кг многовато, наверное :mosking:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтра начинается сегодня
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2018, 11:52
Сообщений: 32

Не в сети
Black Mamba писал(а):
Привет Алена, пришла к тебе знакомиться.

Какая молодец все у тебя получится. Я тоже на ДД по второму кругу. Пришлось тогда бросить так как было замужество и переезд, а теперь малышу 15 мес и я начала дуканиться. После родов была 89 , теперь 66. Стабильно но этот месяц продолжаю дюканить.


Привет, Мамба!) Добро пожаловать! Ты умница, отлично надюканила себе красивый вес). :friends:

WantToBeSlim писал(а):
Bullet писал(а):
Да-да, это первый пункт в списке моих планов - к концу мая стать двузначной). :tender:

А я к концу мая хочу первую 7.. Но 5 кг многовато, наверное :mosking:

Это да. Я вот тоже втихушку надеялась, что в апреле увижу 9). Но придётся набраться терпения :girl_sigh:

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=11148&start=30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтра начинается сегодня
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
Надюканить то легко , а по мне вот сохранить очень сложно. Я решила этот месяц тоже покруизить и потом уже переходить на закрепление. Посмотрим что из этого получится

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтра начинается сегодня
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 07:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2018, 02:25
Сообщений: 23

Не в сети
Привет, Алена. Я зашла познакомиться.
Bullet писал(а):
Замоталась на работе, застрессила и, что вполне ожидаемо, поймала зажор на три дня.

Вот все прям как у меня. :mosking: Тоже недавно был зажор. Но переборола себя и решила продолжать дальше. На линейку сейчас не смотри. Я всего 3-4 года назад весила 99 кг. Худела всяко разно, до Дюкана "дошла" только с весом 70 кг. Решила, что уж хотя бы умру красивой. Ну это, конечно, шутка. Жалею, что всю молодость была такой слепой и ленивой, и не занялась собой раньше. Только в 43 года меня "озарило", что у ребенка должна быть красивая, подтянутая мама;у мужа- жена, которой он бы мог гордиться и восхищаться и у себя самой- то отражение в зеркале, от которого бы не захотелось убежать и спрятаться.
У тебя очень хорошие результаты. Думаю, ты все сможешь.

_________________
Моя дневничок viewtopic.php?f=18&t=11156
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Завтра начинается сегодня
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Привет Алёнка :Rose: Наконец-то я у компа и могу зайти в гости к подругам дюкановским своим :girl_in_love: . Рада нашему знакомству и поддержка очень важна. Особенно если вокруг тебя мало тех,кто понимает твои переживания. Короче я рядом,заходи,рассказывай,делись мыслями и переживаниями.
Я вон строчу много у себя,даже если никто читать не будет,все равно писать буду,пока не войду в лад с собой. :mosking: Люблю я поболтать :blush2:
А где живешь,если не секрет?

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: