Маруся, привет!
рада познакомиться! вот решила нагло зайти к тебе в гости
прочитала твой дневничок, ты не расстраивайся, что вес встал, все-таки не так много скинуть тебе надо!
и еще хочу сказать, что все-таки еду с собой брать надо! у нас на работе огромное бистро...и на очень видном месте стоит микроволновка, я к ней каждый день с обедом прихожу и грею...и тоже все пялятся...потому что она стоит там, чтобы бистровскую еду греть а мне все равно! погрела, села и пообедала! и не голодная, и правильную еду кушаю! так что Таня верно все говорит, сделай поэстетичнее, если смущает, и кушай наздоровье!
а запеканки я делаю в маленьких фомочках, они покруче десерта в кафе смотрятся
удачи тебе! заходи в гости

Привет привет)
А я-то как рада!) это ты очень правильно решила)) я гостей люблю))
Спасибо за поддержку) как раз на выходных куплю себе красивый судочек и буду носить еду с собой)
Кстати, можно рецепт запеканочки?) а то мне моя не очень нравится

Вечерний отчет)
Завтрак - омлет, кофе с молоком и 2 дю-кекса
Второй завтрак - питьевой обезжиренный йогурт (знаю, что нельзя, но больше ничего не смогла найти) и 2-дю кекса
Обед - пупочки и творог
Ужин - креветки и творог
Кола лайт

Сегодня опять вес вернулся к 58,5))) уррраааааа
Хоть бы больше не поднимался выше!
Решила перейти на чередование 2/2...может эффект будет

я пеку как и всегда пекла, но только заменила на разрешенное)
беру жидкий творог валио, смотря на сколько большую ты хочешь запеканку...я беру 2 коробочки, 500 гр, грамулечку еще молока, чтобы пожиже был...взбиваю 2 яйца миксером до пенки, с сахзамом, сладко не люблю, кладу 3 таблетки. потом туда творог, опять взбиваю..и еще добавляю ароматизатор, это не обязательно. но у меня есть - пользуюсь) кокос особенно вкусно. потом по формочкам разливаю и в печку градусов на 160...по готовности посыпаю щепоткой какао...под настроение
попробуй, она правда осядет как только вынешь из духовки, но главное вкусно! У меня даже на работе подворовывают ее))

Спасибо большое)) попробую обязательно