Вообщем фигня девочки, у меня 100% стало меньше молока, которого и так было не ахти как много, вообщем пока воздержусь я таки, мы очень долго кормиться не будем, т.к. мне на работу ездить скоро нужно будет, но пока смогу хочу покормить малышку, тем более нам всего ничего еще по возрасту
Так что я вернусь через недолгое время, девочки )) А точнее буду заходить пока, и что сделаю:
1) заменю сахар на с.зам на стевии (фитпарад или сладис)
2) выпечку буду есть только самостоятельно приготовленную на отрубях или отрубной муке.
3) Посмотрю за жирностью, постараюсь в пределах 2.5 % жирности есть молочку.
Все равно придется есть кашки и т.п. т.к. они для лактации хорошо всё таки.
Зато вернусь к вам уже по человечески )) и начну с атаки как положено
)
