Мой результат на 20.10.2012 = 70 кг. но есть одно большое НО.
Вчера мы были на природе, я сделала себе все отдельно, но пока каталась на квадроцикле, мою курицу кто-то слопал, остались одни овощи и свинина постная вырезка без сала (маринад лук перец соль) и у меня не было выхода, я скушала 4 кусочка =грамм 90. (((((
Утром взвесилась - 71,5 кг! ни... себе!
вот это да!!!! я так долго шла к 70, мое решение такое, 2-3 дня строгой атаки, больше жидкости ну и спорт.
И еще я заметила одну штуку, когда я употребляю молочные продукты (кефир, молоко - 0,5 % вес стоит, это возможно из-за молока или кефира?) так люблю коктейли, а теперь в замешательстве.
Спасибо за ваши ответы и советы )
Так что не знаю что и посоветовать..
