Ох, уж эти углеводы! Именно они жизни и не дают! От сладкого ещё могу отказаться(конфеты,шоколад), а вот булочки и плюшечки....... Спасибо за советы, буду держаться.Дюкан рассчитал мне идеальный вес 64,600.Сбросить-то надо 10 кг.Так-что надо поработать над собой и своей силой воли.
Всем привет!Прошло 5 месяцев после последней попытки ДД.Читаю всех и понимаю,что надо пробовать опять. Вес на месте, 75 кг. Начинаю с Атаки(3 дня),очень надо похудеть!
