За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подождать..

[Лета Алва]

Что то я подозреваю,что это диета не моя....эхх....фруктов не хватает катастрофически!!!! Думала будут из за сладкого проблемы -ан нет, только фрукты на уме! Рожа лица покрылась прыщами в ужасных количествах.. Адский ад.....

Пффф, вес не тоьько стоиит -он колеблется между 75-76 и всё....

[Talvi]

Что то я подозреваю,что это диета не моя....эхх....фруктов не хватает катастрофически!!!! Думала будут из за сладкого проблемы -ан нет, только фрукты на уме! Рожа лица покрылась прыщами в ужасных количествах.. Адский ад.....

Пффф, вес не тоьько стоиит -он колеблется между 75-76 и всё....

Фруктов да, не хватает.. Попробуй тыкву есть. Если посластить и подкислить, вполне покатит за фрукт.

А прыщи с чего вдруг? Питание дюетическое к этому не предрасполагает.. Хотя для прыщей может быть тысяча причин.

Что касается веса - не нарушала? белка ешь достаточно? пьёшь достаточно? ходишь достаточно? КД не намечаются?

[Лета Алва]

Да,Талви,всё было ок!!! Хожу,пью,не нарушаю,мясо ем,яйца -не больше 2 в день....
А прыщей таких давнооо не было. Хоть и витамины пью...

[Talvi]

Да,Талви,всё было ок!!! Хожу,пью,не нарушаю,мясо ем,яйца -не больше 2 в день....
А прыщей таких давнооо не было. Хоть и витамины пью...

Значит, у тебя первое мини-плато. Ты ж говорила, что перед этим ещё 5 кг скинула -вот ему самое время. Неделю-двве может вес постоять, у меня так же было.
Прыщи, кстати, могут быть показателем, что организм чистится от всякой дряни. А по идее так и должно быть, если пьёшь больше и ешь мясо и овощи..