Похудение с японскими мотивами (рецепты прилагаются)

[launge]

Не, Круть, не все. Еще три кг - и дойду до минимального веса, который был на Дю. А потом - дальше, в светлое будущее)))
Бассейн - не спорт, если плаваешь не спеша и дыхание не сбивается. Нам сказали, что бассейн, прогулки, йога и пилатес - это можно. А вот бег, аэробика, активный велик и все, что заставляет сердце биться чаще (кроме секса) - это не стоит.

[Zotichka]

Ну,,,, С НОВЫМ!!!!

[launge]

Спасибо, Зотичка!! Тебя также с наступающим!Всего самого-пресамого!

[Vedzma]

С НОВЫМ ГОДОМ!!!

\ \
/ /
\ \
(o o)
\__/
|
^
Эта змейка вам желает
Никогда не знать забот,
С Новым годом поздравляет -
Будет лучше этот год!

Пусть тринадцатым зовётся,
Ну и что, переживем!
Пусть скорее он начнется,
Будет только счастье в нём!

[launge]

Оля, спасибо!
Поздравляю тебя с наступившим! Всего-всего)))

[Lu-Natik]

Иришечка, привет.
Вижу, что заглядываешь..... Напиши о своих успехах, как тебе дается очередная система.
Очень жалко, что ты пропала.

[Катеринка86]

я уж обрадовалась что Иринка объявилась

[berezulca]

Мой перевод и тема про лимфодренажный массаж Хаякавы Тадаши состоялись!!! Надеюсь, все будет понятным и полезным))) *ссылка в подписи* За мануалом ходить туды)

Спасибо! Прочитала ваш перевод и поняла, что некоторые упражнения, следуя за описанием и гифками с http://ageless.su, делала неправильно. Буду исправлятся!