Помогайте советами

[Татьяна2195]

87,5... все перемешано - БО, ЧБ, отруби вспоминаются редко, ну как-то потихоньку сбрасывается - и ладно:)

[I Am Pepsi]

Татьяна, привет, поздравляю с хорошим результатом!!!
я только в начале пути, вот, сижу, земляков читаю, мотивируюсь

[Sseta]

Танюш,15 кг то же результат!!!

[Татьяна2195]

Тоже скажете - хороший результат... 7 кг отставания Ну это потому что кто-то не отказывается полностью от фруктов, а трескает хурму и цитрусовые, а вчера (о позор мне!) был схомячен банан Короче - поблажек себе давать нельзя:(

[I Am Pepsi]

Короче - поблажек себе давать нельзя:(

нельзя, пока не достигнешь цели.
Это я сейчас такая умная, когда только начало и еще не надоело все.
Держись, не раскисай и не бросай, второй раз очень трудно худеть!!!