Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
20 янв 2015, 11:47
Вчерашнее меню предпоследнего дня атаки
утро кофе
обед/полдник - вареный олень
ужин - творог 0% + чай
поздний ужин - оленина вареная
ночь (((( - блинчики с вареньем (сорвался - горюю теперь)
Ну и ходьба - 8 км в день
20 янв 2015, 12:26
Kirill150 писал(а):Сегодня прошла неделя атаки.Результат -4,5 кг.
Поздравляю!! Отличный результат!!!
29 янв 2015, 13:19
Привет! Как дела? Срывы есть?
Вот такой вопрос кау дела с венами и ходьбой?
Ноги болят?
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.
