Девочки, всем привет! Очень прошу поддержки!! Никогда не сидела на диетах, всю жизнь занималась спортом, но за последний год набрала больше 15 лишних кг, и даже не заметила как
Все собиралась взяться за себя, но так и не получилось....но теперь у меня очень сильный стимул! Следующим летом я выхожу замуж и конечно же, хочу быть самой красивой невестой! Так что неделю я морально готовилась, облазила весь сайт, все купила, вчера приготовила еды по вашим рецептам и готова к бою! Сегодня первый день атаки! Я должна справиться, чтобы быть неотразимой в самый важный день!

Привет! Все получится!!! Главное не отходить от намеченой цели!!! А я как диетчик со стажем))) скажу, что дюкановская диета самая простая из всех диет!!!!! На ней вообще нет чувства голода!!!!т.ч. все будет ок еще ж такой стимул!!!!!

Спасибо за поддержку!
нет, отходить от цели я не собираюсь! нельзя!!
буду стараться! я поэтому и выбрала эту диету, тем более готовить люблю и думаю голодать не буду

Все будет, главное захотеть! А у вас стимул что надо! Лично для меня самым страшным был первый день: готовить что-то, как, а вдруг гадость ( слава Богу пронесло! Рецепты один лучше другого) и тд. Обычно же любимые( без сарказма) родственники говорят: "Закрой рот! Не ешь ночью! Вот и похудеешь! А сейчас возьми еще кусочек тортика, а то же пропадет." Но стоило начать, сразу появился результат, что безууумно радует, и дальше энтузиазм так и прет!! Все будет шоколадно и на свадьбе будете блистать!

Главное что выбрала для похудения именно Дюету))))
Все мы здесь не заметили как набрали вес , смотрели на веса
Теперь в бой, тем более такая цель

Привет! Мотив у тебя очень красивый - значит и стройнеть будет легко и приятно. Пиши, поддержим. Спрашивай, если что. Главное - если захочется чего-то запрещенного съесть - сразу открывай форум, и смотри как другие успешно теряют вес - начитаешься дневничков, и аппетит на всякую недюкановскую бяку пропадет сразу-же!!

Девочки, спасибо, так приятно, когда поддерживают! С форумом классного, столько единомышленниц я уже насмотрелась и начиталась, у всех прогресс, так здорово! Надеюсь я попомню ваши ряды скоро:) мне 7 днем на атаке сидеть, посмотрим как оно пойдет не терпится уже
Первый день пока идет по плану:) завтрак и второй завтрак прошли успешно и пока есть не очень хочется взяла даже на работу обед с собой и пусть все завидуют моим вкусным куриным котлетам

и правильно что на работу взяла,и соблазна меньше, и у людей шок от того что котлетки еш хоть и на диете сидиш)))))

приветик )
Свадьба, дело хорошее, наверное, даже сильный мотиватор ) Удачного продолжения начатого!!!

Saya, спасибо большое
Tawa, да, реально в шоке....а когда я запеканку достала, мне сказали, что я халявлю