Всем приветик,примите пожалуйста в свою дружную компанию.
Случайно попала на ваш сайтик все внимательно прочитала и решила вновь сесть на диетку, уж очень она мне понравилась да и ваши результаты впечатляют
Мой вес 65 кг рост 168
ОГ-94
ОТ-77
ОБ-102
Сегодня у меня первый день Атаки пока держусь легко надеюсь к вечеру жор не нападет

Приветик!! А я тут третий день, приятно познакомиться!\
Мы примерно одинаковых параметров, мой вес 64 кг, рост 169.
А сколько по калькулятору у тебя лишнего веса и сколько ты сама хочешь сбросить?
У меня 5 лишнего, но хочу сбросить 8 кг

да хоть ночью пусть нападет
главное правильными разрешенными продуктами его глушить
я лично часов в 8-9 только до ужина добираюсь и мне из-за этого отсутствия временнЫх рамок - здесь невероятно нравиться.
добро пожаловать

привет) присоединяйся. вместе веселей

PS грудь 94! эх, вот везет-то! у меня, сабака такая, 101(

приветик, мне по дюкану выдало что идеальный вес 56,80 так что скидать надо почти 9 кг а хочется вес 55

Приветик,вот и мне это понравилось что кушать можна но пока только творог с кефиром ела и больше не хочется

приветик, конечно всесте веселее поддержка то какая
ага грудь не большая за то попа ого го лучше б наоборот

Девочки, подскажите пожалуйста, мне калькулятор Дюкана выдал на фазе Атака только 3 дня а можно больше 5 например так хочется побыстрее вес скинуть, на пляже красоткой походить

Не надо увеличивать атаку, но Дюкан-то лучше знает, как оно лучше
И на круизе вес будет уходить. Сама подумай, а если месяц на атаке посидеть? Это же вредно для организма, диета ведь сбалансирована специально так,чтобы не навредить.
А хочешь похудеть за неделю, то это не сюда, это на одном кефире или яблоках и т.п. .....только потом также быстро вернешься к своим потерянным кг, оно тебе надо?

Спасибочки за совет, значит не будем увеличивать просто я хочу 10 кг сбросить а на сайте прочитала что Лишний вес от 5 до 10 кг: 3-5 дней «Атаки» вот и решила что можна больше