закрыть X
27 фев 2016, 15:33
oksana26 писал(а):хотя у меня аллергия на шоколад- я чухаюсь, пью супрастин- но жру, ой жрала их,
Стоит чуточку съесть и на руках выскакивают красные болячки. Я их в кровь расчесывала, но все равно ела, т.к. этот наркотик вообще отключает чувство самосохранения. Еще и пивом запивала. В молодости здоровье всегда на последнем месте, а как оно потом аукнется... кто знает?27 фев 2016, 15:55
МарияКа писал(а):прямо суп майонезный с хлебом уписывала, после первой попытки дю- я его не ем , и жирное вообще -оч плохо себя чувствую потом
Вот, кстати, да! После Дю у меня печень и поджелудочная на жирное крайне нервно реагировали! И тошнота, и тяжесть, и побаливать могло даже
27 фев 2016, 15:59
apohitiya писал(а):Не переживай ,Оксаночка! Все уйдет! Я тоже не первый раз ,да еще и в климакс вступила и то потихоньку двигаюсь!oksana26 писал(а):сегодня отвес всего 200гр, оч расстроилась, маало, хотела 1кг, начала читать на форуме, что плохо оч уходит вес на след разы....переживаю, но делать не чего, худеть в любом случае надо!
27 фев 2016, 20:20
27 фев 2016, 20:25
oksana26 писал(а):так, сегодня меню такое
з. творог обезж, с сахзамом и чай
о. яйцо отв и кусочек индейки каша из отрубей с кефиром, чай,
у. омлет, индейка, чай
вода почти 2л не считая чая, аж булькаю, наверное много- заливала прямо...завтра посм на отвес...норму ходьбы выполнила))
,
27 фев 2016, 21:09
apohitiya писал(а):oksana26 писал(а):так, сегодня меню такое
з. творог обезж, с сахзамом и чай
о. яйцо отв и кусочек индейки каша из отрубей с кефиром, чай,
у. омлет, индейка, чай
вода почти 2л не считая чая, аж булькаю, наверное много- заливала прямо...завтра посм на отвес...норму ходьбы выполнила))
,
Надо еще 2 перекуса добавить ,чтобы метаболизм не падал.Кушай каждые 3 часа по возможности.лучше по немногу ,но часто
надо попробовать- посмотрю что и как будет, у меня в первый раз отваливалось на атаке так хорошо, а сейчас.... ну это только начало 
29 фев 2016, 12:15
, но рада
29 фев 2016, 12:53
А привес лишь в половину, поэтому не страшно
29 фев 2016, 22:24
Не реви! Зато потом отвесики начнутся!oksana26 писал(а):отвес хороший, но не могу вспомнить точно когда были посл кр. дни - не отметила в календаре, судя по всему оч скоро....поэтому сегодня отеки, болит живот и голова, и привес...вес 89.0 +800гр.. ноги прямо отекшие(((
29 фев 2016, 22:54
apohitiya писал(а):Не реви! Зато потом отвесики начнутся!oksana26 писал(а):отвес хороший, но не могу вспомнить точно когда были посл кр. дни - не отметила в календаре, судя по всему оч скоро....поэтому сегодня отеки, болит живот и голова, и привес...вес 89.0 +800гр.. ноги прямо отекшие(((
да, обычнно после кр.дн. отвесы хорошие, а они как раз к вечеру начались! я теперь все поняла почему атака так проходит- оказывается женские дни приближались))
