ЗАСТОЙ-это страшненько....

intermila

Marko писал(а):

подскажите,что нужно делать чтобы желудок не застаивался,у меня с этим проблемы

При каждом приеме пище , кушайте йогурты. Особенно в протеиновые дни. Ну а в дни с овощами, ешьте и сырые овощи и готовьте их. Если уж никак, то Дюкан советует употреблять 1 ст. л. парафинового масла ( то что для внутреннего употребления, У нас в аптеке можно купить. У вас наверное тоже.). Но только готовить на нем нельзя. Или просто выпивайте ложку, или взбрызгивайте например салат. Я следую этому принципу и никаких застоев в желудке нет.

Ирэнка

Jana писал(а):

Ответ для Ирэнки:
Дюканю всего ничего - с 7 марта. И вот вчера такой ужас. Мне и надо то чуть-чуть. Всю жизнь думала, что должна весить 58, а тут разрешили 61,6. Всего надо было скинуть 7,6 кг. Осталось скинуть 5 кг. Но ведь смысл не в том, чтобы вес потерять, а в том, чтобы привычки новые приобрести... А я прямо всем организмом чувствую, что мне нужны фрукты и жир. С сегодняшнего дня начну пить поливитамины - может легче будет. Первые дни я такого не испытывала... А вчера еще и пива захотелось ужасно, хотя пью его раз в год, не чаще.

Мне тоже очень не хватало фруктов, пока я не купила сахарозаменитель и не стала добавлять его в творог и кефир (хотя до диеты их никогда не сластила) - мне помогло, видимо просто хотелось сладкого. Я еще думаю о том, что не за горами ягодно-фруктовый сезон и в связи с этим очень сложно будет уберечься от соблазнов. А насчет витаминов - думаю их надо однозначно !!!
Интересно, а кто-нибудь знает, можно ли безалкогольное пиво?

NataliNatali

intermila писал(а):

Marko писал(а):

подскажите,что нужно делать чтобы желудок не застаивался,у меня с этим проблемы

При каждом приеме пище , кушайте йогурты. Особенно в протеиновые дни. Ну а в дни с овощами, ешьте и сырые овощи и готовьте их. Если уж никак, то Дюкан советует употреблять 1 ст. л. парафинового масла ( то что для внутреннего употребления, У нас в аптеке можно купить. У вас наверное тоже.). Но только готовить на нем нельзя. Или просто выпивайте ложку, или взбрызгивайте например салат. Я следую этому принципу и никаких застоев в желудке нет.

Спасибо про информацию о масле.

Лёлька

Marko писал(а):

подскажите,что нужно делать чтобы желудок не застаивался,у меня с этим проблемы

Мне очень помог Бифидумбактерин. В аптеке продается, пить по 2 пакетика 3 раза в день с кисло-молочными продуктами, курс 1 месяц. :good:

очень-очень действенно!

Marko · _________________ Консолидация с 29/07/11

intermila писал(а):

Marko писал(а):

подскажите,что нужно делать чтобы желудок не застаивался,у меня с этим проблемы

При каждом приеме пище , кушайте йогурты. Особенно в протеиновые дни. Ну а в дни с овощами, ешьте и сырые овощи и готовьте их. Если уж никак, то Дюкан советует употреблять 1 ст. л. парафинового масла ( то что для внутреннего употребления, У нас в аптеке можно купить. У вас наверное тоже.). Но только готовить на нем нельзя. Или просто выпивайте ложку, или взбрызгивайте например салат. Я следую этому принципу и никаких застоев в желудке нет.

большое спасибо,буду пробовать

Marko · _________________ Консолидация с 29/07/11

Лёлька писал(а):

Marko писал(а):

подскажите,что нужно делать чтобы желудок не застаивался,у меня с этим проблемы

Мне очень помог Бифидумбактерин. В аптеке продается, пить по 2 пакетика 3 раза в день с кисло-молочными продуктами, курс 1 месяц. :good:

очень-очень действенно!

я живу не в России,но буду спрашивать в русских аптеках может быть повезет

lanasvet

Мое ИМХО без врача лучше бактеринами не лечиться :oops:

Это ж не разовое слабительное, а бактерии, которые пьют курсом и по назначению.
Потом, когда они действительно понадобятся, могут уже не подействовать.

Лёлька

Мне назначал их именно врач (гениколог), просто у меня в первые дни на этой диете ещё и молочница началась (извиняюсь за подробности, но вдруг у кого-то похожая проблема), так вот бифидумбактерин прям спас меня во всех смыслах...))))

lanasvet

У меня (ТТТ) молочницы вообще не было никогда...
А сейчас видимо спасают отруби, потому что все нормально со стулом

Julie

Урааааааааааааааааа! Три дня вместо воды зеленый чай иииииии минус 1,3! девочки это работает! не переживайте. Терпите!!!!!!!!! все супер! не сдавайтесь. работайте не с голодом, а с головой!

Супер, что я открыла для себя кашу. 1 % молоко и 2 ложки отрубей. 2 мин в микроволновке на максимальной тепмературе!!!!!!!!!!

хотите сладкого-готоввте десерты по рецептам дюкана. пироженное а ля панчо!!!!!!!! так круто!

И еще , если хотите что-то вредное, откусите, чуть, чуть, ну квадратный сантиметр , и все-мозг тогда понимает, что ему дали желаемое и все!

ЗАСТОЙ-это страшненько....

Кто сейчас на форуме