закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5

Re: Вес стоит уе 4 неделе - что делать?

26 сен 2011, 17:07

Чередуете как?
Смените схемку.
Молочку добавьте, как Лена советовала, можно кефирно-творожный день сделать.
Уксус яблочный пить не пробовали?


Re: Вес стоит уе 4 неделе - что делать?

26 сен 2011, 20:21

а яблочный уксус зачем


Re: Вес стоит уе 4 неделе - что делать?

26 сен 2011, 23:35

u menja tozhe ves stojal pochti mesjac, potom rezko poshel vniz...ne raskisaite- derzhitesj!!! Ves objazateljno poidet vniz!! :victory:


Re: Вес стоит уе 4 неделе - что делать?

27 сен 2011, 00:13

Анна, застои бывают по разным причинам. Может быть именно этот вес лучше всего запомнил ваш организм, вот и не сдает позиции. Может воды мало пьете или ходите мало. А чтоб его -организм - переубедить, надо продолжать и не паниковать (стрессы никому на пользу не идут), ищите выход. Без крахмала, за который вы зацепились, есть уйма рецептов. Советую вам еще попробовать весь день пить только зеленый чай, помогает. И прислушайтесь к рекомендациям lanasvet. Ваше питание должно быть разнообразным.


Re: Вес стоит уе 4 неделе - что делать?

27 сен 2011, 07:26

Anna-sever писал(а):а яблочный уксус зачем

viewtopic.php?f=27&t=201


Re: Вес стоит уе 4 неделе - что делать?

27 сен 2011, 07:47

я конечно не специалист, но тут понятное дело, что надо изменить структуру похудения немного, так сказать встряхнуть организм.


Re: Вес стоит уе 4 неделе - что делать?

27 сен 2011, 09:31

наверное попробую 2/2
вчера пудинг купила сделала - сделала - красота - полегчало немного


Re: Вес стоит уе 4 неделе - что делать?

27 сен 2011, 12:46

привет!

и у меня стоит вес примерно столько же,
и почти на такой же цифре.


я даже чуть отодвинула линеечку, чтоб отставание не так было заметно,
и решила продлить до тех пор пока вес не станет таким как мне хотелось.

:x
а ты когда начала диету?

Я вот что еще подумала, что приблизилась к тому результату,
что долго был моим реальным весом,
вот организм и тормазнул. :umnik:


Re: Вес стоит уе 4 неделе - что делать?

27 сен 2011, 13:28

я с 15 августа на диете - вроде до 15 октября нужно сидеть на 2-м этапе и потом на 3-й


Re: Вес стоит уе 4 неделе - что делать?

27 сен 2011, 13:31

я тоже до 58 кг хочу - но мне посчитал максимум 63. В любом случае - если до 63 дойду )))) то попробую и до 58 :drinks:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5