13.01.2012 День четвертый!!!!

Проснулась и (барабанная дробь!!!!) Я СДЕЛАЛА ЗАРЯДКУ!!!! (то, что я так ненавижу) К стати, пока еще не завтракала и есть совсем не хочется, но голодать нельзя, по сему продумываю меню.
В планах,(так, как вчера был рыбный день и я засолила горбушу), приготовить рулетики а-ля роллы, и решила попробовать приготовить зефирчик к чаю)))), так-же сегодня будет горбуша в духовке и наверное сделаю заливную грудку.
Да, к стати, измерила ОТ-82, и понять не могу, то-ли глюк, то-ли нет, ладно, черезтри дня посмотрим
Что касается меню, ни чего я не приготовила,ибо сходила в магазин, минут 30 крутилась возле желатина и придя домой, обнаружила, что забыла его купить)))) Приготовлю завтра, а сегодня немного сыворотки твороженой 0.1% и салатик: горбуша малосольная, творог, укроп, петрушка,соль,перец заправлено 1ч.л кефира, очень сытно.
Вечером ходили в кафе, да рестораны, я держалась молодцом!!!!! Выпила 3 нарзана и чашку кофе, и еще, возможно считается погрешностью, но все же заказала себе коктейль "махито", безалкогольный и без сиропа, вот и не знаю, можно было или нет....(лед,бонаква, мята перечная, лайм) Покушала немного отварной язык с хреном и горчицей, на этом все, более мой желудок ни чего не просил и не принимал:)))

14.01.2012 День пятый!!!!!

От всей души поздравляю всех жителей форума со старым новым годом!!!!

*♥**♥* *♥* *♥* *♥* *♥* *♥*
Со Старым Новым Годом поздравляю!
Здоровья, успехов и счастья желаю,
Пусть мир улыбается солнышком ясным,
Пусть каждый твой день будет самым прекрасным,
Пусть всегда на пути твоём счастье стоит,
Пусть улыбка твоя людям радость дарит!
Пусть ангел жизнь Твою хранит,
Беда пускай Тебя не знает,
Пусть горе от Тебя бежит,
Друзья пускай не забывают!!!
Пусть радость, счастье, смех,
Удача, нежность и успех,
Как лучезарная звезда,
Тебе сопутствуют всегда!!!


Ну а теперь о себе, сегодня у нас были гости и на кухню я добиралась частично, так что, в рационе на сегодня были отруби, пол стакана патоки, салатик(сайра конс. в собственном соку, 2 яичка вореных и зелень с лучком) Вот в принципе и все!!!! Не хочется ни чая, ни кофе...

Решилась таки сделать зефир, но где-то накосячила , что-то пошло не так и получился сверху кислородный коктейль, а снизу(как застынет) будет тугое желе(мармелад), со вкусом смородины

Зашибись, оказывается ржаные отруби есть нельзя, а других у меня просто нет, и что мне делать, что теперь вообще без выпечки останусь...

да... уж лучше БЕЗ отрубей, чем с не теми... ПО ПРАВИЛАМ диеты,те те ,кто их нарушает берут ответственность на себя... Но если уж совсем ничего нет и идешь вниз с большого веса,то ...может и ничего страшного, НА ПАРУ ДНЕЙ,тк это лучше, чем белые булки лопать, НО ТОЛЬКО КАК КРАТКОВРЕМЕННОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ... Заказывай отруби в Инете , если не видишь в магазинах. Ты права - без выпечки трудно...именно морально перйти на другой тип питания.
Люся, а меня еще вот это "пол стакана патоки" заинтересовали - патока, это ЧТО ? Что-то ведь ...сладкое ?

Привет!!! Нет патока совершенно не сладкая, она кисленькая, это(например) когда творог отжимают водичка которая остается и есть патока,у моей жирность0,1% так что ее можно))), а там сахзам, если чуть-чуть добавить получается вкус как мажитель!

15.01.2012 Шестой день!!!

С вечера ни чего не заготовила,а кушать все равно иногда надо, так я уже психнула и мысленно послала эту диету куда подальше, взяла и пожарила яйцо в микроволновке (естественно без масла), понеслась галопом на работу. Сегодня детский праздник был, я была ростовой куклой Кот-обормот, уматалась в ноль, прыгала, плясала (дети силы забирают и мозг выносят),....
В планах поесть сайры, и 2 крабо-палки, ну вот и все на сегодня!!! поехала в кабак, любимый зритель ждет!!!!

P.S Завтра выхожу на круиз!!! И завтра замеряюсь и вешаюсь

Люся, какая у тебя весёлая жизнь.
Ждём завтрашние результаты. Ну и с отплытием в "Круиз" тебя.

Оу, мерси!!!! Ну что же, а вот и результат 6 дней на атаке и отвес в....... 4КГ!!!! По отвесу опередила предсказания Дюкана на 1,5 кг!!!! все таки хочется иногда, особенно сегодня толченки и свиных котлеток, но я говорю стоп, все еще будет, но позже!!!!

И так 16.01.2012 Отправляемся в круиз на 213 дней. Дай Господь мне силы и терпения!!!!
На сегодня мое меню: с утра уже перекусила сайрой, собираюсь приготовить курогрудку фаршированную грибами с творожком и зеленью, на гарнир стручковая фасоль и просто грибочки маринованные (немножко). 3 дня в холодильнике лежат креветки, ни как до них не доберусь.... А еще на ближайшие БО ДНИ планирую борщ и селедку под шубой (ну естественно без картошки) но об этом позже

От всей души желаю всем хороших отвесов и позитивного настроения!!!!!

P.S Сегодня мама со мной взвешивалась и обмолвилась, что возможно присоединится к нашим ряда худеющих!!!! Буду рада ее поддержать!!! Да и по кухне будет проще, пока отец в командировках дома дю-пища и не надо заморачиваться!!!! А с отрубями все же туго, ну не найти их у нас

Девочки, скажите пожалуйста вы видите мою линеечку??? Она отображается??? Просто у меня видно только буковки из ссылки....

17.01.2012
Да, мое меню ни как не поддается моему времени и возможностям... Покушала овощной салат, попила колы и весь день вода , и зеленый чай. Ем один-два раза в день, кушать как то не хочется... Видела сон, как будто я ем сало с чесночком и белым хлебушком, да так жадно...и мысль промелькнула "блин, опять на атаку", после проснулась. К стати, все равно скучаю по прежней пище, и если кто-то ее ест, я прошу понюхать и легче становится!!!!
Подруга улетела в Питер, я ей отруби заказала, надеюсь привезет

18.01.2012

все скучно... еда на весь день куриный голень в духовке и кефирчик!!! Блин столько возможно приготовить, но то времени нет, то продуктов, то лень

Люся,привет. Чтобы линеечка изображалась, нужно вставить на твоем профиле в подпись строку, которая получилась у тебя при создании линеечки, только не первую, а вторую. Она стоит после слов:
Чтобы разместить линеечку в подписи на других форумах, используйте следующий код (BB-код):